双成季”落地会随想

进入“双成季”学习已有半月之多，在会长引领，班长召集和伙伴们的响应中，落地会于6月17日在“金融汇”举行。

班长主持，首先带领大家复习了精分的背景和精神防御机制二十条。感触比较深的是：伙伴们思维清晰，对知识的掌握驾轻就熟，这是我需要奋起直追深入学习的地方。思维的碰撞往往能激发出智慧的火花，这是让我很兴奋的原因之一。谁说成长是痛苦的？成长是能让你听见生命拔节的声音，那种喜悦就像农民守在田野看见绿油油的庄稼在迎风招展……

班长强调：任何理论不能脱离它产生的背景，我们学习任何一种理论是为了我们的生活服务，取其精华去其糟粕，整合之后为我们所用，而不是食古不化。学习是为了应用，班长给我们指明了学习的方向。

在跟李栋老师练习的过程当中，我明白了：一个咨询师是要尽量让来访者舒服，关注每一个细节，从而尽量减少来访者的阻抗，为建立良好的咨访关系做好铺垫。练习过程中，作为来访者，我看到咨询师脸上的平静坚毅，让我很有安全感和信任感。期间，咨询师不断地点头回应，让我看到咨询师的专注，共情和接纳；结束时的反馈，让我感叹咨询师良好的倾听和理解能力。

在跟陈红老师配对练习“听”和“说”的过程中，我自己的情绪被她调动起来了，让我明白共情在沟通中很重要，同时也要修炼反移情能力，做到收放自如，尽量保持中立，让自己做到像镜子一样投射出来访者的内心世界。

同时，我也看到之前工作坊的疗伤过程中，咨询师带有自己的评价，通常会引起来访者的阻抗，让来访者质疑ta的专业能力。

要能够共情到来访者的痛苦，认可并接纳来访者的感受，而不是修复，解救或试图说服来访者放弃自己的感受。

汤汤老师说：咨询师在接待来访者要做好准备，做到放空自己，不带情绪，保持中立。醍醐灌顶之感。

半天的落地会获益匪浅，让我认识到：知识的获取很简单，能力的锻炼则需要不断地练习练习再练习……

期待下次相逢[玫瑰][玫瑰][玫瑰]