易效能®夏季天使33班启航寄语

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感谢所有选择留在夏季天使33班，承诺坚持践行100天的小伙伴们，100天后，如果你仍然留在这里，你一定会感激你现在的选择。

易效能®夏季天使班已正式开班，7月8日是100天践行的第一天，这里有几个事项需要公告大家，并需严格执行，只为了在100天后，我们能遇到更好的自己。

一、100天的主要任务

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1、系统学习《时间管理》理念基本功，每天6分钟听喜马拉雅100讲之1讲，在朋友圈分享你的学习心得和感悟（字数不限）。

2、养成至少一个微习惯，比如早起，学有余力的伙伴可以在巩固一个好习惯的基础上陆续发展健走、跑步、晨间日记、阅读、发表文章、专注陪伴等等项目。

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二、100天的学习纪律

1、每天9:00前，在朋友圈发好100讲之1讲连同学习心得并且用微信“提及”功能@组长和纪委，以“发朋友圈的时间”在组内接龙打卡，超过早晨9:00没打卡的同学：

✅如果是不打了，罚款第一次50元，第二次100元，第三次150元，第四次200元，200元封顶，交班主任，充为班级优秀奖励基金，不打卡也不交罚款的同学由群主直接抱出群;

✅如果是打卡但是晚打卡，10:00之前打卡罚款30元，11:00之前打卡罚款50元，交班主任，11:00之后视为没打卡

✅如果确实不能打卡的同学，提前向组长请假，组长向纪律委员报备，可以不计入未打卡的次数，每个人每个月请假不能超过1次

✅如果出国了，有时差，同样提前向组长说明，组长向纪律委员报备，可以以当地时间为准打卡

2、通常9:00-11:30和13:30-17:00为日常专注工作时间，22:30-5:00为大部分伙伴的休息时间，这些时间段尽量减少微信刷屏和互动，以免影响到学员的日常工作生活及休息。学习时间管理的目的，是真正帮助所有伙伴提高个人效能和幸福指数，而非日常无谓的时间和精力损耗。

3、伙伴们有关于学习《时间管理》方面的任何问题，可以在群内留言，班主任和班委会每日定时集中批量回复。当然，群内允许自由分享与学习以及好习惯培养等方面有关的知识和经验，但是，一旦有与学习无关的广告宣传、链接，第一次警告，第二次抱出群。所以，请自觉维护和珍惜难能可贵的团队学习环境;

4、所有班委及组长都是秉持一颗爱心，义务付出，给大家提供支持和服务。所以，请各位伙伴在第一时间响应和积极配合班委和组长们的工作。作为陌生人，他没有责任像“父母亲友”那般迁就你，但是，他们仍然三番五次@你联系你争取着你不让你掉队，默默为你奉献着自己的时间和精力。他们的出现，只是为了让大家变得更好，我们需要心存感激的同时，用行动给予大力反馈。

三、下一步行动

1、目标减肥并专注

2、课程分享是功德

3、分享截图发小组

4、提醒组长算打卡

5、提醒死党算美德

6、帮助大家和死党

7、提出问题写心得

8、有了答案要分享

9、问题无解要记录

10、提交组长寻帮助

11、积极践行盯搭档

12、响应号召多分享

13、定期检视增能量

四：100天的积分规则之必选项

1、小组成员在早晨9:00之前完成喜马拉雅学习和原创文字分享打卡各加1分;

2、7:00之前率先完成打卡的小组，第一名额外加3分，第二名额外加2分，第三名额外加1分

五：有余力的同学可以做下面内容，鼓励加分项

1、三只打卡，9:00之前，1分/人

2、运动打卡，运动方式不限，1分/人/次，加到当天的小组分数

3、阅读打卡，指定书籍《搞定3》or《善用时间》or《幸福的方法》or《刻意练习》阅读完一章并且写读书笔记分享，3分/人/次，加到当天的分数

4、参加一周一次的晨会，积极担当晨会职位，主持人＋3分

记录大臣+3分

时间大臣+2分

语音分享+2分/人

文字分享+1分/人（截止到晨会当天11:00之前）

六、100天的期待

100天，我们希望一个都不少。

100天，我们希望并肩前行，抱团成长。

100天，我们希望遇见更好的自己。

100天，我们希望听到你说，“原来我也可以”。

100天，感恩我们的相遇相聚相互扶持及有温度的陪伴。

100天，希望还有下一个100天……

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