2021-04-15

今天是久违的晴天，只是可惜我要上班，也幸好上班的时候也看不到外面的太阳，不然总会觉得可惜。

小区里多了好多人晒太阳，有推着宝宝的叔叔阿姨，也有没有推着宝宝的爷爷奶奶，挺热闹的。

吃完饭之后我犹豫着要不要去跑步，想着跑步可以锻炼身体，说不定还可以减肥，还可以使皮肤变好，好处多多，但是跑了步今晚又得洗头，这就是我纠结的原因。

后来我还是去了，要想皮肤好，必须要勤快点，峰哥不愿意去，就我一个人去了，不是所有事情都一定要两个人一起做的，一个人也要过得丰富多彩。

跑了20分钟，走了20分钟，在跑步机上跑步明显没有那么容易累，其实跑二十分钟还不算是很累，还能坚持坚持，但是我怕一下子跑太狠把我跑步的热情磨灭了，所以就适可而止，逐渐加量比较好。

跑完步压了压腿，还拍了张照发了个朋友圈，结束了今天的运动，走的时候我才发现，健身房只剩下了我一个人。

明天继续来，如果能连续一个星期去个三四次，那么我就要考虑买一套健身服了。

最近发小红书还是没有什么效果，确实内容也不够吸引人，又有一种不想坚持下去的感觉了，不行不行，要坚持！