余愿行谈断食：扔掉糖尿病、高血压药物，你的思考正确吗？
《余愿行谈断食：扔掉糖尿病、高血压药物，你的思考正确吗？》
上一篇文章，讲述了高血压的病因和降压药物的作用原理。
高血压为什么被现代医学认为“病因不明确”并且“无法治愈”，大概还是视野没达到，和思维不够开放的原因。
2016年两件大事，诺贝尔医学奖颁给了发现《细胞自噬机制》的大隅良典；原卫生部长陈竺院士用砒霜治疗白血病获国际医学奖。由此可以知道，所有的疾病都是可以治愈的，只是我们的思维限制而已。
今天我们专文谈糖尿病，为什么糖尿病是不可治愈呢？
余愿行谈断食：扔掉糖尿病、高血压药物，你的思考正确吗？
(糖尿病）
01
什么是糖尿病？
人体对“糖”的使用出了问题，导致需要糖作为能量的细胞得不到，糖大量留在血液里，甚至不得不通过尿液来排出一部分，尿变成甜的了，所以称为“糖尿病”。
糖尿病的危害大家都很清楚，影响全身器官病变，不仅每天给自己注射胰岛素很痛苦，平均寿命也比正常人短十年，中国现在大约有10%的成年人患有糖尿病。
大多数的糖尿病人，都是吃出来的。
现在人的生活状态是怎样的，“以酒为浆、以妄为常、务快其心”，把酒当水喝，暴饮暴食，只为开心，大都处在营养过剩的状态。
余愿行谈断食：扔掉糖尿病、高血压药物，你的思考正确吗？
（拒绝营养过剩）
食物本是生命活动的必需品，过多了，反而成了身体厌恶的负担。食物进入身体后，首先劳累的是胃、肠，然后肝、肾都要跟着紧张工作。食物转化后的葡萄糖（人体最重要的能量），需要经过胰岛的帮忙，才能够被身体细胞吸收使用。胰岛是一个工作站，产出胰岛素（帮助葡萄糖转化）是身体给它的订单。
正常情况下，胰岛的工作是游刃有余的，还时常能休息下。但上游给的订单过多，远远超出了负荷，而且是连续不断没有休息的，再优秀的员工也会被压垮，胰岛干不动了。
余愿行谈断食：扔掉糖尿病、高血压药物，你的思考正确吗？
（胰岛累坏了）
从此，胰岛变成了有限工作的状态，连正常的产量都达不到。葡萄糖没有胰岛素的帮助，它敲不开身体细胞的门，即便身体细胞也对葡萄糖望眼欲穿。“世界上最遥远的距离，是我能看得见你，却无法拥抱你”。
于是，身体里形成了一个非常尴尬的局面。身体细胞得不到葡萄糖的供能，体质变差了，而大量的葡萄糖滞留在血液里，血液富营养化，变得黏稠、浑浊，并危害血管的健康。血管变细、变脆、弹性降低，整个循环系统出现障碍，血流不畅、堵塞。过多的糖，反而变成了血“毒”。
由此，迁延日久，人体遭遇到重大的危机。
02
目前医学如何治疗糖尿病呢？
第一类 磺脲类、格列奈类药物（促泌剂）
药理作用：通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，增加体内的胰岛素水平而降低血糖。
对糖尿病早期的病人有效，因为胰岛的功能此时是部分损坏，还没有完全瘫痪，通过促进健康那部分胰岛的工作，可以让它多一些产出。就好像，一个团队里有的人干不动了，我们给能干的人多发些奖金，让他多贡献一些。
问题：身体对葡萄糖的需求是一个常数，比如，一个健康的人每天消耗多少葡萄糖是有基本要求的。如果，促泌剂长期让部分胰岛干本应是全部干的活，会不会导致这部分胰岛也干趴下呢？
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（促泌剂-能者多劳）
第二类 糖苷酶抑制剂
药理作用：抑制糖的分解，抑制碳水化合物在小肠上部的吸收而降低餐后血糖。
这种药物，要和第一口饭同服，就是说它跟着你的食物走，当和食物一起到达小肠时，通过抑制小肠粘膜细胞表面的糖苷酶，延缓碳水化合物的吸收，人为造成“少吃多餐”，平抑餐后血糖的峰值。
问题：虽然解决了餐后血糖的波峰危险，对人体整体的糖代谢平衡还是无能为力的。比如：一天的家务活的劳动量就是那么多，你集中在一个小时干完可能一下就累晕了，分到五个小时慢慢干，就压力轻一些。但是，活太多了，你就一个人，迟早还是要累死。
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（抑制剂-避免大幅波动）
第三类 注射胰岛素
药理作用：直接替代胰岛的功能，向身体供应胰岛素。
对于糖尿病人来说，直接注射胰岛素是最后的选择。这意味着你的胰岛功能基本上已经完全丧失，通过“促泌剂”也得不到胰岛素了，就像母乳断了，怎么挤也挤不出来，唯一的办法只有换牛奶。
问题：注射胰岛素对人体来说是长久之策吗？当完全被替代工作的胰岛细胞组织，被退休弃用的时候，只会使它们进一步的退化，直至完全失去作用。那么，就走上了依赖外援胰岛素的不归路，就好像一个人截去一条腿改用义肢一样，会有长期的健康影响吗？
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（注射胰岛素-替代功能）
03
治愈糖尿病的核心是什么？
就是恢复胰岛细胞组织的健康，回到我们没有患糖尿病前的那个状态。
这是治愈疾病的根本，我们对伤口愈合如初很有信心，为什么对胰岛坏了，就会放弃呢？
促泌剂、胰岛素，都不是在恢复损坏的胰岛细胞上面做文章，一个是把还能用的拼命用，一个是干脆替代掉了。按这样的思想，不就是把损坏的胰岛放弃了吗？
早期的医学，认识到人体的很多组织器官是可以再生的，比如外在的皮肤、头发、指甲，内在的肝脏。但是，肾脏、心脏等被认为不具备再生能力，所以科学家研究的重心在“替换”。显然，胰岛组织也被归纳到了这个范围。
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（自愈是最好的医药）
有没有办法促使细胞自我修复呢？这才是当今的医学家们最渴望解决的问题。
专家们都在如何激发人的自愈力上找突破口，其中一个命题就是，细胞在饥饿的时候，会作出何等的反应呢？
2014年，英国的《每日邮报》报道，美国的科学家发现，禁食两天以上可以重启人的免疫系统。研究人员表示，禁食起到了“鼓励”身体去更换受损“老”细胞的作用，在饥饿状态下，身体就会发出信号让干细胞重生。
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（大隅良典 ）
2016年，诺贝尔医学奖颁给了日本医学家大隅良典，以表彰他在发现《细胞自噬机制》上的贡献。大隅良典在研究酵母细胞时发现，当细胞饥饿时，为了给自己的生存提供必要的能量，会把体内无用或有害的细胞物质吃掉。就是说，细胞内在有一个完美的自我净化机制，大隅良典继而在人类的细胞中发现了同样的机制作用。
回到糖尿病的问题，饥饿有没有可能使胰岛细胞自我更新、再生，最后恢复健康呢？
答案是，断食对糖尿病患者有积极的改善作用。
日本医学博士石原结实记载，他通过断食疗法治愈了J先生的糖尿病，J先生断食前的空腹血糖是（12.8mmol/L） 。这个案例，记录在他的著作《空腹力革命》中，2010年由中信出版社出版。
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（刘超医学报告）
南京中医药大学刘超教授发布的限食疗法治疗糖尿病报告，杨女士在限食前空腹血糖为（10.01 mmol/L），限食后为（6.50 mmol/L），5个月后为（6.41 mmol/L）。
据推测，断食对糖尿病的改善作用，与断食后身体处在较低血糖水平、血液得以清洁、体内环境净化、胰岛细胞群得到大休息、胰岛细胞因饥饿刺激再生等因素有关。
04
断食对糖尿病人有危险吗？
大家说：糖尿病人一餐不吃就受不了，何况是断食呢？另外，糖尿病人一旦发生低血糖反应，可能有生命危险。
专家总结：正常人盲目断食尚且有危险，糖尿病人身体内在的自我调节机制不正常，必然是更加危险。所以，一定不要轻易尝试。
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（专家提醒）
断食者会经历两个明显的身体反应期。
第一，低血糖反应期。
人体由于身体内流动的糖快消耗完了，向大脑发出饥饿的信号，这个时候如果我们不进食，身体就会开始动用储存的肝糖原，此时反应到血糖指标是快速降低的。
会不会消耗殆尽低到没有呢？身体有它自我的调节阀值（3.40mmol/L左右），还不到血糖下限，就会启动其他的供能方式。所以，绝大部分人都是可以饿几天的。
低血糖的难受，不是血糖低到阀值附近导致难受，而是从高处快速下降的落差和不适应导致难受。
日本断食中心的指导原则是：缓慢的减食几天后，再进入完全断食。就是为了让身体适应低血糖的状态，减少身体面对突然断食的激烈反应。
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（低血糖会导致头晕）
第二，糖异生反应期。
所谓糖异生，就是身体将非糖的物质转化为糖的过程。
当断食24小时后，肝糖原就会耗尽。在此之前，糖异生就会启动，糖原耗尽后，身体的主要供能模式切换到糖异生，脂肪（为主）和蛋白质被调回到肝脏，转换为酮体和少量葡萄糖，大脑和心肌转变为依赖酮体供能的模式。
当脂肪分解加速，酮体生成增多，超过了组织所能利用的程度时，酮体在体内积聚使血酮超过2毫克%，会出现酮体酸中毒症，可引起昏迷或更加严重的后果。
余愿行谈断食：扔掉糖尿病、高血压药物，你的思考正确吗？
如果是一个健康的人，他体内的各项身体机制都会正常发挥作用：低血糖的反应会很快过去；血糖到达阀值前就会启动糖异生；脂肪等能迅速转化为酮体和糖；酮体供能模式很快被身体适应并接受；酮体不会集聚在血液里。
而上面这每一项机制，对于糖尿病人来说，有可能并不会顺利转换和实现，这就会带来危险。
关于断食疗愈法是如何清除体内垃圾的，我们将在下期为您讲述。你有任何疑问，非常欢迎在本文后留言给我们，非常乐意与您交流和探讨。
THE END
今天的故事讲完了，敬请期待《断食是生命的觉醒》连载第18期 | 断食排除宿便：净化百病之源--浑浊的血液
