此心不动,就不会生气啦
2023-07-10 本文已影响0人
Ring童言童语
今天中午吃完饭,女儿去洗手的时候把睡衣弄湿了一半,她灰溜溜的来到我面前说:“妈妈,我把衣服弄湿了”,我坐在椅子上准备写功课,我发现我的心是静的,没有升起任何的情绪,于是,我就问女儿:“衣服湿了可以怎么解决啊?”,
女儿想了想回答:“我去换一件”
我:“第二个办法呢?”
女儿:“穿着等它干”
我:“还有第三个办法吗?”
女儿:“没有了”
我补充到:“你也可以选择不穿衣服,光溜溜的?”
女儿听到我第三个回答,很害羞的笑了说:“不可以,不可以光溜溜”。
说罢,女儿就回到自己房间去换衣服了。
这个问题,我们就在笑声中解决了~
我突然想到“此心不动,心生万法”,当我能够把心安住在当下,不因外在的事件而产生不良情绪的时候,真的是事半功倍啊。
以前,发生类似的情况时候,我会先生气,然后指责孩子做事情不小心,一边叨叨女儿,一边去拿衣服给她换,结果就是孩子不开心,我也不开心。
通过这件事,我感觉自己在学习阳明心学的路上,情绪管理的能力提升了,我也意识到,在育儿的过程中,关注心情永远比关注事情来的重要,我要继续修炼这颗如如不动的心,那么未来无论发生什么事,都能轻松的找到解决问题的办法啦。