整理生活

当妈后，意识到注意力都放在带娃上，工作，朋友，自由都渐行渐远。老公也关心的比较少。

很想平衡，可是带娃不是天生就会，也不是天生就会当妈。

每天醒来都要看孕育树，关注宝宝成长及注意事项，买育儿书看，实践总结参考。逛论坛看宝宝每个阶段发育的情况是否跟大多数宝宝一样是否正常…宝宝的玩具，衣服等等，这些有时要等宝宝睡着才能逛淘宝看看，操不完的心…

宝宝越大需求越多，越需要被关注和回应，也就时时刻刻离不开人，需要陪着玩。

还有换不完的尿不湿、喂不完的奶，干不完的家务。

也只有夜深人静，娃睡着后的时间是属于我自己的，就想安安静静的发个呆，看看书，逛逛淘宝给娃买东西…然而还心惊胆战的看着娃有没有醒过来…

内心也有焦虑，带娃久了会不会与社会脱轨？以后的工作方向……

趁娃没醒，码码字，整理下思路。

根据娃的作息安排自己的事情

暂时做好眼前的事

4点半醒来喂奶，

5点看书，学一则英汉故事，码字。

8点喂奶，换尿布

8点半吃早饭，做家务

10点搞辅食

下午空出一小时做做产后恢复训练。

带娃出去溜达

晚上洗澡洗衣服

睡前跟老公视屏，带娃看书讲故事

输入—演讲：

      阅读：育儿，营养，其他

      健身：减脂塑形产后修复

      营养：家庭，运动，孕期产后营养

输出—

写作：整理日常，总结育儿，营养学

营养：家庭，辅食

健身：滑行垫产后训练

演讲：给娃讲英汉故事

看了武志红老师的订阅号才知道，工作和家庭都只是选择，不可兼得，不必焦虑，不要被社会的偏见增加不安。因为从来没有哪个男的被问家庭工作怎么平衡。

需要夫妻两个人相互配合和体谅。