关于早起晚起的一点反思

7月的这四天分别经历了五点十分起床跑步，八点十分起床，五点十分起床跑步，八点半起床……

一天早起，一天晚起，一天早起，一天晚起，感觉就是完全割裂的几天。

在实验了四天后，我大概懂得为什么要强调早睡早起多运动了，因为早起运动的这两天我整个人的状态真的非常好！！

跑完步之后我洗完澡就开始看书学习，也没有想玩的想法，就迅速开启自律的一天。

没跑步的这两天整个人都是懒洋洋的，做事也提不起兴趣，就好像是反正都没怎么学习了，不如多玩一会。

我之前的想法是先不要把自己逼的太紧，如果天天早起，可能没过多久自己就松懈了，但现在我面临的问题是，如何在不早起跑步的一天也同样自律。

做任何事都要慢慢来，但是做事最忌的就是一曝十寒和三天打鱼两天晒网，如果再这样下去，我还是不会发生什么好的变化。

我已经体会到早起和运动的好处了，那么我会记住这种感觉，说实话，这种感觉真的太奇妙太美好了，美好得我觉得我不早起运动我就无法收获这种奇妙感觉。

我之前也担心自己早起会不会太困，事实上我完全多想了，一点也不困，整个人就像是打了鸡血一般，一整天都是斗志昂扬。相反今天八点半起床，结果我下午还睡了两个小时午觉……

完美诠释了什么叫越睡越困……

早起的时候有很多大爷大叔大妈比我还起得早，有的在河边钓鱼，有的在舞太极，有的在散步，还有和我一样在跑步的人。

大概到六点半左右河堤边人就非常多了，作为一个近两年没怎么早起的人，我这才知道原来很多人早起锻炼，在这之前我还担心我早起跑步会不会很突兀，事实上我只是他们中的普通一员罢了。

而且，我在早起的这两天还见到了日出，还第一次拍下了太阳升起的全过程，期间还有鸟儿在唱歌，白鸥飞过水面……

真是美好的画面啊！

我一定会坚持下去，坚持早起运动，期间允许自己有一两天不早起，但是不能太多，因为我喜欢的是早起运动后的感觉，而不是为了早起而早起。

如果为了早起运动而早起运动，那么我的初心就改变了，到最后很可能我就坚持不下去。

所以，为了这种奇妙又美好的体验，坚持下去吧！

附上早起这两天拍到的美照。

七月一日：

七月三日：

昨天下午还拍到了弯弯的月牙。

最后附上昨天龟速跑的七公里，慢跑一小时。

总之，美好的感觉我不愿让它稍纵即逝，昙花一现，所以一定要坚持下去啊！

重要的体验，重要的是让自己真正变好！