如何保持年轻？——女士不可不知的“美丽穴”

女子以血为本，如果气血不能上达于面部，皱纹和斑点就产生了。那么如何充盈气血呢？除了饮食营养外，我们还可以按揉“内关穴”。

内关穴的真正妙用，在于打开人体内在机关（心结），因此有补益气血、安神养颜之功 。气血充盈才是真正的养颜之秘。

平时多按揉内关穴，坚持下去，认真点按，越来越美。心情不好的时候更要按摩。

取穴：手臂内侧，腕横纹上两寸（食指、中指、无名指并拢三指宽度），以腕横纹为准并齐，食指点按的地方就是内关穴！以略感酸胀为宜。

除了变美以外，内关穴还可以：

1. 内关穴是中医用来治疗心脏疾病的必用穴，目前临床也在使用。对某些疾病有立竿见影之效。

比如：冠心病、心绞痛、心律失常发作时，用力不停点按内关，每次3分钟，间歇1分钟，可以迅速止痛或痛症心律。重症急症别试，应立即服药或去医院。

2.  预防打嗝。

打嗝是因为气逆造成膈肌痉挛引发的。而内关有和胃降逆宽胸理气之功，因此点按内关可迅速预防打嗝，避免在重要场合打嗝有失礼仪。