2019-06-28

五月24日开始训练，跑三分钟累到肚子痛，俯卧撑完全链接不到腹部，特别感谢遇到这群好教练，训练时“优秀”“完成的特别好”“奖励你再跑十圈”“天才”，一步一步让我爱上健身，一个月过去，我的体重从84涨到90斤，腰围反倒从67瘦到了63. 教练不相信，反复量了两次，确定瘦了一圈，平板支撑可以做的很标准了，跑步20分钟稳稳的，体型体态有很大的改变。

短短一个月，变化之大，超出了我的想象，感谢决定开始的自己，感谢一路努力的自己。

特别喜欢一句话：当你决定出发，旅行中最难的部分已经结束。

人生苦短，把每一天当成最后一天，问自己，这是不是自己最重要的事情，如果是，就去做吧。共勉。