阅读不再难

无意间在圈里看到叹号大大的阅读思维课的招募，“哇哦，阅读！……”

家中有翻了几页，然后一两年都没有看完的书，有买来原封不动放在书柜的书，还有今天翻一翻，明天翻一翻几天才能看完的书，一年的阅读量都到不了5本，阅读超慢，不能集中注意力呀！

还可以这样啊，10分钟读三遍书可以吗？很向往，也很好奇，于是非常想去报名，但是呢，又非常害怕自己不能完成训练，后来在老师的鼓励下，最后还是硬着头皮报名了，那就试试吧。开始还是蒙蒙圈圈的，10天挑战20本？，我天！，20本书，这可是以前不敢想象的，只能硬着头皮，大不了…。

接下来只能认真的听课跟课。

第一阶段自上而下阅读，建立书本核心逻辑。

第二阶段单点集中突破，掌握书本精华内容。

第三阶段回顾全书内容，完善全书逻辑。

阅读不再难

手机放在那倒计时，按老师教的步骤，10分钟开始去翻9遍目录3遍全书找关键词。眼睛就那么扫过去，好像啥也没看到，就这么翻吧，一本两本翻过去，慢慢的发现，虽然是扫一眼就过去了，但是好像还是知道作者想说些什么？就算把同一本书多翻几遍，还是跟第1个10分钟看到的内容差不多。而且很多书的结构就是从目录那里下来，全书都只是为了填充解说目录。家中餐桌上的堆满了书，先生看我这么翻书，说这是看书吗？这是乱翻！哈哈，他不懂。

挑战期，本着宁早勿迟，早完成早踏实。一有空就跑去图书馆，一坐就是半天一天的，第1天，本来是想突破一小时一本的，可是第1本看完才发现超过了都一个半小时了，那么好吧，那就只能突破一天5本，屁股没挪窝上午加下午，坐在图书馆里终于5本完成。有时间的时候尽量多完成，能多完成先就多完成，以免万一有变动或者时间被占用的情况下，以便我能完成目标。每次从图书馆出来看见黑麻麻的天啊，心里真的是非常的开心，不自觉的想欢呼雀跃，手舞足蹈，感觉是回到了学生时代，大妈年纪，还能如此的去读书，哈哈，一个爽字了得。好几天连饭都没好好吃。在做饭，吃饭的时候就在听课。早上的晨练都没有安心完成过，总想着，哎呀，书没有看呢，还是看书吧。

阅读不再难

整个课程跟下来，发现阅读也没那么难嘛，阅读最重要的还是心，心定下来，给自己时间10分钟半个小时一个小时，只要给自己一个小时能安安心心的坐下来，那阅读就没有问题，难的是那一颗躁动的心，像孙猴子一样挠耳挠腮的坐住。“好了好了，你这是看的什么呀？”“一点也不明白”“算了，不看了，还是去做别的吧”总有些这样子的声音在干扰着自己，阻止着自己继续坐下来继续看下去，只要能降服这颗心，就无往不利。

10分钟三篇全文9篇目录，回顾串联加通读，一本书就读完了。第1个10分钟实际上你翻下来以后书本的大概意思其实已经是明白了，等到你后面去通读的时候，实际上看到的，也是你这10分钟之内看到的内容，比我之前花一天两天去看的书，看到的内容好像还要多，这脑袋里脑海里印下来的，还是我在10分钟之内看见的那几个重点，这么些书看下来，经常是在看某一本书的时候就会想到，唉，这在前面哪一本书上也是这么说的噢，也是相似的观点，连论据都相似，只是表达语言方式不同而己，或者说这个观点和那个观点有点不同，还有矛盾的地方，心里总会自然地把之前看过的几本书联系起来想。同类的书看几本下来，心中就对这一主题有了一个大致的框架结构。而且从阅读当中知道了，为什么在晚上我的做事效率是不高的？曾经也想在晚上刷书，可是头昏脑胀就是做不下去，在《睡眠革命》中知道了，原来我是早起型的人！晚睡型的人才适合在晚上干事。

现在阅读让我不再纠结，看书一定要记住什么，多看几遍就好了，不再评论自己，而是接纳自己“就这样好了”。知道人生需要断舍离，不管是心情，关系，物质……脱离对外在的执着，给心田空间，让阳光进来！

阅读不再难

感谢叹号大大教授如此好的阅读方法，刻意练习十重复，让阅读不再难，让碎片时间变得有用，让大家爱上阅读。我们的阅读群特别的友爱，特别的温暖，就连看群爬楼都能获益良多心情愉悦，窃笑出声。感谢助教们的“烦”，天天拿鞭子抽，“看了几本啦”“还有时间再来10本”……我的大半马是被助教给抽出来的，本来目标是完成半马的。

阅读不再难

中午午休时跟着冥想放松，不知啥时候，唉呀脑袋里出现了在阅读又在写阅读训练营的总结的画面，有几句概括性的总结特别清楚，可是清醒后却怎么也想不起哪几句总结是啥？哈哈，连做梦都在阅读。