叶子自律成长营

生活一如既往地美好

2019-03-25  本文已影响0人  梅梅吖

01 早起

    当我早上睁开眼的那一刻,我就在思考我该怎样充实地过这一天,在心里有了目标就赶紧起床,用高效地时间来完成上班前的时光:1.洗漱化妆  2.整理房间  3.阅读一篇英文美文    4.准备减脂午餐    5.换衣服坐车上班  早上起床后的两个小时过得很充实。

生活一如既往地美好

02 运动

      今天没有刻意地运动,由于工作性质需要多走,所以我今天很轻松地就走了10000+

生活一如既往地美好

03 阅读

    由于今天很忙,所以只抽出了20分钟左右的时间进行阅读《微习惯》第五章,明天我会完全补回来的

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