通往成长型思维模式的四部曲

通往成长型思维模式的四部曲

拥有成长型思维模式的人，如孩子般汲取新知，对一切充满好奇，固定型思维模式的人则像一个耄耋老人，停滞不前，固化在舒适区内。

如果“老人”想返老还童，要如何做呢？且看以下四部曲，助你通往成长型思维模式。

1、接受

首先我们要认清一个事实，每一个人的思维模式，都是成长型和固定型的混合物，要去接纳你自身的固定型思维模式，与它和谐相处。

我们没办法逆转客观事实，但可以将固定型思维模式在我们生活中出现的频率降低。

2、观察

要明确是什么事件激发了你的固定型思维模式。

比如我前几天加班加点辛苦完成一个的方案后，被领导指出各种问题，沮丧感与失落感便油然而生，固定型思维一步步逼近，像是有个声音在说：“说不定你不适合干这个，看吧，你缺少能力，你是做不成这件事情的”。

在知道固定型思维出现的来龙去脉后，不要着急去评价，先观察一下。

3、命名

用生活中某个人或书中的人物名字来命名你的固定型思维模式。当他出现的时候，用这个名字来代替，及时提醒自己这不是自己想要成为的人。

一旦我用心完成的工作被否定后，我的米奇就会出现，他让我变得敏感，怯懦，焦虑，不安，这并不是我想要成为的人。

4、教育

在了解固定型思维模式的成因后，等到他下次再出现阻止自己的时候，要欢迎他的到来，对他进行耐心的沟通。

工作被否定后，我对米奇说：“你要给我一定时间，你知道我会处理好的，虽然我现在不擅长这件事，但我清楚的知道自己下一步要做什么，对我有点耐心哈。”

经过这一系列的过程，我真的和内心的米奇渐渐和解。

作者说，改变也许艰难，却从未有人说过不值得。因为改变的每一步，都使得你更接近自由、有梦的，小时候的那个自己！

通往成长型思维模式的四部曲