日常养生丨冬病夏治正当时

一年中最热的三伏天就要来了

每年夏季

总会有一段难熬的日子

“小暑大暑紧相连，气温升高热炎炎”

这段日子温度高、湿度大、风速小

是一年中气温最高且又潮湿闷热的日子

正是大家所说的三伏天

高温天气

你知道该如何养生吗

小尚为大家精心定制了养生贴士

让大家度过一个舒心的夏季

别看三伏天这么难熬

其实是冬病夏治的最佳时期

这是为什么呢？

中医认为冬病的发作或加重

主要在于寒邪为患或阳气亏损

所谓“冬病夏治”

就是根据“春夏养阳，秋冬养阴”的理论，利用夏季人体阳气旺盛，阴寒之气微弱的特点，治疗虚性、寒性的疾病。

常见的比如风湿、哮喘、胃病等病症，达到以阳克寒、标本兼治、祛邪养生治未病的目的。

简单点讲就是在夏天调理或者治疗冬天易患、易发作的疾病。

为什么要“冬病夏治”？

因为冬天患病的人群本身就属于虚寒体质，加上冬天天气比较冷，这个时候要承受的是两寒夹击，想要解冻难上加难。

但是夏天就不同了，天气比较热，如果这时候治疗的话，很容易把身体里的寒气逼出来。

那该如何“治未病之病”，首先要调理好个人体质，这才是治病之本。

我们可以根据穴位的主治病症，在特定穴位上进行药物贴敷、艾灸、埋线、刮痧、拔罐或内服药物等。

也可以通过按摩的手段来刺激神经系统，激发人体的调节功能，提高人体抵抗力。只有抵抗力提高，才能够避免疾病的产生，可以在冬季里抵抗寒冷。

所以啊，从三伏天开始，就必须处处注意自己的生活习惯和行为，不但有治疗作用，还有预防意义。