期望越高，失望越大

  作家马德说过这样一段话：

  我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。

  看一本书，期待它让我变得深刻；跑一会儿步，期待它让我瘦下来；对别人好，期待被回待以好……

  这些预设的期待如果实现了，我长舒一口气，如果没有实现呢，就自怨自艾。

  世事或许都如此，期望越高，失望越大。

  在热播剧《去有风的地方》中，网络小说家大麦就是这样。

  她一度期待自己写出的每个故事，都能受欢迎；她曾经希望自己写出的每个篇章，都能有好评。

  但这也成了困住她的枷锁。

  她会因为读者的评论而过度反思，她会因为不高的订阅量而束手束脚。

  很长一段时间，她都不知道该怎么动笔，甚至怀疑自己是否能够继续这个职业。

  在好友娜娜和红豆的开导下，她渐渐找回初心。

  不再期待只有好评，不再期待高订阅量，不再期待只走花路。

  而开始专注当下，认真敲下每一个字符。

  这不仅让她轻松了不少，也帮她打开了思路。

  我们总是期待着很多东西，也总是以为期待好的。

  但过高的期待，其实是一个沉重的枷锁。

  因为人性总是贪婪的，得了千钱想万钱，当了皇上又想成仙。

  只要一点不符合自己的意愿，就觉得人生不值得。

  但这样不止困住了自己的脚步，而且锁住了自己的心性。

  心理学上有个期望理论“幸福＝效用/期望值”，就说明一个道理：一个人的期望越高，越不容易满足，越容易失望。

  反而，放下期待，才能得到快乐；降低要求，才能得到满足。

  正如《人间失格》里所说：

  “倘若没有过度的欢喜，就没有了极度的悲伤。”

  人这一辈子，总要学会，但行好事，莫问前程。