“道德许可效应”——你的努力或许妨碍了你

道德许可效应，这是我在凯利·麦格尼格尔的《自控力》中认识的一个概念。

春节将近，人们纷纷回家，准备过年了，这事很普遍。在迎来休息前，我们或许还经历过一段这样一段时光，时间被各项事情填充着，忙起活来，过着不像正常人的生活，作息不时作出调整，以应对工作与学习的繁乱，以争取休息的安稳。但或许，这段时间里，人才显得比较正常，思维敏锐，至少是频繁度量着事情，或是灵跃地舞动身体，虽然不好受，但怎么说，也算活出点样子。

到现在这个时候，我们转而把更多的精力投入到家中，整理家务，购置年货，陪伴家人，往后还有走亲访友，互祝互贺。

回至家中，我也感觉自己懒了，坚持主动学习越来越不容易，当然，导致这样的原因，大概是我缺少了监督，但我想说，在这种时候，道德许可效应的作用可能会愈发显著。

道德许可效应是什么呢？

过去对现在的影响：

举个例子，今天我顺利地完成了一篇文章，明天我会因为今天的小成就，而允许自己不去写，正如节食的人，可能会去偷情一样。其实这是谬误。凭什么过去做了点“善行”，现在就可以乱来了呢，你觉得这是在奖励或是安慰自己，但这种做法很可能不利于你的前行，甚至是极限地违背了你的初衷。

未来对现在的影响：

这个效应挺有趣，不单过去发生的事情能对我们起作用，未来的未发生的结果也能影响到我们现在的决定。

对待四六级考试，为了心安，我们学生会买点复习资料，很可能很早就买了，但就放在那个位置，可能在搞清洁的时候移动了它，安放在一个别的地方，让它待到貌似更合适的“处所“，也可能刚买回来时，兴致勃勃地背了几页词汇，翻了翻题目，顺手写了几道题，尽管不多，但还是让人舒心点。只是，直到临近考试前一两周，它都不再有机会获得“宠幸。

要认为很多时候，我们在想着，明天会去复习的了，于是今天先尽情地去浪了，应该不会得到很多人否定吧。

但如此往复，到最后，我们看到的，也不过是可悲的结局。

减肥者置于蛋糕店中，先吃了再减的想法并不稀罕吧。这与所谓的乐观者不容易减肥有点关系吧。

我们对未来的美好期待，成了自己放纵今天的借口，而当真到了那个时候，我们还不一定会实现所谓的心中的愿望。这样的做法，有点自欺欺人。

两种情况，我想，未来对现在的影响，也许会更糟糕吧。第一种情况，至少还做了点被承认的举动，但第二种情况，则可能因为习惯了放弃，而一直选择放弃，最终啥也没做成。

努力与积极明明是好事情，却也能起到负作用。

我们是否要好好重新审视自己呢？

希望本文对您有所帮助。

小斌感谢您的阅读