病苦（一）

20200417

       昨天陈大夫第二次针灸，每一针下去忍不住痛到呻吟，尤其胸口和背后的那几个点，真是痛啊，不断请求陈大夫“轻点轻点再轻点”。经过了上周第一次的看诊，我心理上一方面庆幸和感恩智庄师兄给我引荐的陈大夫，我完全认可和接纳她的医疗理路，另一方面感觉既遇到良医那我就有了康复的希望和心理上的依赖，以后一切的疼痛和不适交给她就是了，由她来帮我解除病苦就好了。所以陈大夫第一次嘱咐交代我“要练习动功培补正气，要每天泡脚、做耳朵操”等，我都没有放在心上，没有真诚、认真、老实的去遵医嘱实施。针灸后的前三天还好，我更觉得陈大夫嘱咐的那几样做和不做也没什么吧，后面几天身体的各种疼痛各种不舒服又开始了，我就又陷入了之前的焦虑和慌乱，各种消极的情绪心念此起彼伏，那几天就盼着周四早点到来，早点让陈大夫帮我针灸去除各种不适。

       昨天下午的见面，陈大夫的一句话猛然惊醒了我。她说我不能完全指望她帮我解决病苦，她的作用只是辅助的，最最主要的还在于我自己，在于我自己必须要培补建立自己的能量场，靠我自己的能量场祛除化解病苦，我应该是主要的、主动的去营造建立自己的正向的能量场，而不应该指望任何人，主次不能颠倒了。再就是在针灸的过程中，与陈大夫的交流不啻于一次良好的心理疏导，其间感觉到我的思维和语言散乱无章，观照到自己的孤苦无力，全无往日风范，瞬间有想起身逃离的念头。说到母亲，刚开始还好，顺着记忆的河流逆流而上，忽然就止不住的哭了起来，我是在怀念母亲还是在可怜自己顾影自怜呢？都有吧。感谢陈大夫，这一次的交流和这几年的修学，其实是相通的。我看了那么多书，学习了那么多知识，并没有使我达到我一直向往的那种自在、豁达、轻安的生命状态，反而成为了若干束缚自己捆绑自己的各种框框，这不是书本和知识的错，是我错了，是我迷失了自己、压抑了自己，总是不断的攀援外境被种种外境所牵所控。我需要停一停，好好弥补一下“觉”的功课，觉知自己身心的变化，觉知天地自然，觉知寒来暑往、喜乐忧悲，重新去认识自己，重新去练习好好跟自己在一起，培补正气，避免重走母亲的老路。

       回家的路上，反思自己的怠惰和不自主。确实啊，能依靠和指望的必须只能是自己，学佛成佛如是，病苦康复亦如是。坚定了每日做动功、泡脚、做耳操的决心，一定要做起来，一定要变被动为主动。

       昨晚针灸回来，打嗝、排气很多，有饥饿感还犯困。吃了一小碗米饭。睡前泡脚，做耳操，九点多上床，很快入睡，少量出汗，中途醒两次，下半夜做梦，梦见母亲出了车祸，我接了电话就急着欲往医院赶又被家事掣肘，真是火大。一睁眼还以为在梦中，赶紧跳起来找衣服要往医院，打开衣橱才完全清醒，方知是梦。

       今天阴雨，早起感觉较前两天有精神，开始练习八部金刚功，先跟着视频比划学习前两招。一是“双手插顶利三焦”，二是“手足前后固肾腰”，照着比划了约十分钟左右，身体温暖出汗，舒服，先生打趣赞叹我开始练高难度了功夫了，也鼓励我要坚持下去。早餐前艾灸足三里各二十分钟。早餐一碗大米粥，一个红糖馒头，一个鸡蛋。之后一个小时左右的学习时间，吟诵的要领：平常仄短，入声字更短，一字平腔。筑基的吟诵提倡吟诵生活化，吟诵为文本服务。王睿信老师的药食同源第一课。上午九点半开始给老父亲艾灸，抽空准备午餐。十一点十分午餐，不饿，感觉疲乏想睡觉，没有和老人孩子一起午餐，上床休息睡了二十分钟，腹部咕咕响，饿了，起来喝了一壶普洱，感觉身体温热，手足暖。午饭一碗米饭，青椒肉丝，茄子，觉得香，吃完有满足愉悦感。饭后喂猫，在小花园散步、看花、逗猫。

       法晖留言传递关怀，习惯性的理智回复感谢并就有关事宜交流了一下我的想法，也告诉法晖我确实是身心出了一些状况，在调理中。法晖又发来留言忏悔她平日缺少对我的关怀，言语间的心疼和关心瞬间又令我感动到哽咽，隔着手机屏幕，发给她一个合十。（2020、4、17）