宝贝的寒假

“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一个性格；播下一种性格，收获一种命运。”

这一到寒假，老师和家长的担心和焦虑开始了。

担心孩子在家只会玩，白白浪费了时间；

担心孩子总看手机或电视，影响视力；

担心孩子作息不规律，暴饮暴食；

担心孩子好不容易在幼儿园建立的习惯被打乱，返园困难……

总体计划

▍过渡阶段

这个阶段以放松为主。过年是放松的，但也是忙碌的，爸爸妈妈可以让孩子参与到过年的准备中来，一起打扫房屋、采办年货、准备食材、挑选新衣服……

▍过年阶段

春节期间，最重要的就是和家人一起过新年啦~而且，春节也是最佳的礼仪教育的时机哦~家长可以和孩子一起了解传统年俗文化，带孩子走亲访友，感受过年氛围，一起热热闹闹的过年。

▍收心阶段

开学前两周，最晚开学前一周，就要帮孩子尽快收心，回归上学的状态了。帮孩子调整作息时间，调整情绪，准备物品……迎接新学期的到来。

寒假日常作息时间表

7:30-8:00  故事时间

即使是假期也不要赖床哦~

爸爸妈妈可以放一些故事录音

让孩子在美妙的故事中

开启一天的生活

8:00-8:30  爱心早餐

如果可以

让孩子参与到早餐的制作当中

比如：做三明治、切个水果

既培养孩子做家务的兴趣

也能让孩子吃得更开心

8:30-9:30  学习时间

涂色、画画、写数字、大声诵读……

学习相关类的就可以

主要是能让孩子坐在桌子前面

安静的完成小任务

建立初步的学习习惯

9:30-10:00  上午茶点

蛋糕、饼干、坚果、牛奶……

补充一下能量

但是，千万不要吃太多哦~

10:00-11:00  户外活动

要保证我们的身体健康

屋子里呆了小半天

去户外呼吸下新鲜空气吧

走走跑跑跳跳

还可以玩玩游戏

比如：丢沙包，扔飞盘，导盲犬……

11:00-12:00  午餐时刻

运动过后吃饭的积极性更高

但吃完饭后

要记得走一走哦

以防午睡时食物倒流

产生窒息的危险

12:00-12:30  故事时间

午睡前听一听故事吧

这种由动到静的转换

更利于接下来的午休

12:30-14:30  午休时间

午休时间不宜过长

以免晚上难以入眠

如果孩子实在不想睡

或者即使不睡晚上八九点也不困

那么可以不睡

玩一些安静的游戏或者看书

或者安静的躺在床上

不可以打扰别人

14:30-15:00  美味下午茶

水果、冰糖雪梨、山楂水……

可以和孩子一起自制饮料

简单又干净

15:00-16:00  户外活动

孩子一般要保证

每天两个小时的运动量

趁天还亮着

出去走走看看吧~

16:00-17:00  自主时间

让孩子自己安排想要做什么

比如：搭积木、画画……

可以培养孩子的自主和自律

一般来讲

小班20分钟，中班30分钟

大班一小时左右

17:00-18:00  晚餐时刻

一般到这个时间

孩子已经饿了

晚餐同样可以让孩子参与制作

但不要吃太多哦~

18:00-19:30  亲子游戏

如果家长只有晚上才能陪孩子的话

建议玩一些大运动类的游戏

能哈哈大笑的更好

这有利于孩子发泄情绪

更快入眠

同时，补偿家长缺席的陪伴

拉近亲子关系

需要注意的是

孩子越没玩够越要陪他玩

这说明孩子需要家长

19:30-20:30  盥洗时间

洗漱之前

记得提醒孩子

把玩过的玩具等物品整理好

既可以锻炼孩子的逻辑思维

也培养孩子的归纳意识

建立规矩

20:30-21:00  亲子故事

与前两次听故事不同

这次是爸爸妈妈和孩子一起读

要知道

“听”不能代替“读”

机器里传来的声音

永远也比不上爸爸妈妈充满爱意的声音

这是真正培养孩子阅读习惯的时间

爸爸妈妈可以通过一起阅读

了解孩子的世界

着重培养孩子的某个方面

引导孩子理解故事的含义

*阅读建议：

3-4岁：理解能力较弱，适合简单重复类、生活常见事物类的故事绘本；

4-5岁：可以适当打开眼界，读一些科普类等绘本；

5-6岁：适合具有更深层次含义的故事，可以和家长讨论互动。

21:00-21:30  甜美梦乡

充实的一天结束啦