第十四次心理课――苏雪霞

一、这节课给我印象最深的三个部分：

1.最后一个小组报告，讲课的同学很淡定，和同学有互动。

2.看了一个小视频，告诉我们心理健康和身体健康同样重要。

3.我们选择心里工具，讲了一个例子，一个人吵醒了舍友，惹来舍友的不快，双方关系出现裂缝。之后，由同学发表观点。

二、原因：

1.看到其她人讲课，我们可以学习其中的优点，取长补短。

2.身心健康是我们必需的，所以我们要学会自我调节。

3.同学之间的矛盾，舍友间的一些小冲突，都可能造成一些问题，要相互包容，学会理解。

三、我可以做的三个行动：

1.慢慢学着去讲课，去尝试，学会淡定处事。

2.学会调节和释放自己的情绪，积极乐观的看待生活。

3.学会处理同学间的关系，要包容别人的一点小错误。

四、对这学期心理课的感受及建议：

感受：心理课的内容很多，与我们自身密切相关，通过学习我们要学会了解自己的心理方面出现的不足，乐观处事，要拥有健康的心理。

建议：老师考核的各方面太严格了，无论是报告还是宝典，我们都很用心的准备，可以说心理课作业是我们花费的时间最多的，希望老师能够让每个小组都过，我们都已经很努力了。