《过目不忘读书法》——为什么要读书？

《过目不忘读书法》——为什么要读书？

通过阅读本书给自己最大的感悟就是阅读的“输入”和“输出”，唯有不断的输入大脑更多的内容，才能输出更多的内容。读书不是为了读多少本，而是将书中的知识或或一个点能为自己所用，用自己的身体去践行，这就是读这本书最大的收获的意义。

本书一共分为八个部分，重点与大家分享前四个部分。

一、为什么读书？读书的8中收获

（一）知识的结晶——“百货商场地下层的试吃理论”

网上的信息就相当于百货商场地下层的试吃食品，都是将有偿销售的食品切分成小块，供大家品尝，每一个都很好吃。即使你多吃了几个，也远远不够果腹的。

网上的信息也是碎片化的，也就是说不成体系，及时你掌握了一部分知识，也不可能想读书一样对事物的整体有一个系统的学习。

“信息”与“知识”的区别

“信息”是一种事实、一种结果、一种现象。

“知识”是从这些累计的事实、结果和现象中汲取的精华。

“信息”只是碎片化的知识，它需要经过收集、分析、整理、理解、记忆、系统化和完善之后，才能给我们的生活、工作和人生产生帮助，才能被称为“知识结晶”。

（二）时间——“时间购买理论”

每个人一天都是24小时，只有时间是最公平的。所以我们到底能不能获得成功与幸福，完全就看我们怎样去利用这有限的时间。

1、用金钱购买别人的经验

在新事物之前，很多的时候是没有必要让自己从零开始探索的。因为有先行者已经花费了数百小时的时间探索，并且总结成了书，我们只需要将书买过来直接学习他们探索的结果。

通过读书，可以让你避免陷入常见的陷阱，用最短的时间找到成功之路。

（三）工作能力——“料理铁人理论”

为什么竞争对手随时都做好了准备

因为那些工作表现突出的人总是日常大量的阅读，在自己的脑海中构筑了一个“料理台”，每当有紧急任务布置下来，他们总能够第一时间挺身而出，时刻做好了准备。通过读书与你的竞争对手拉开距离。

提高自己的写作能力。

（四）健康——“缓解压力理论”

对于我们人类来说，烦恼基本上都是共通的——人际关系的烦恼、工作上的烦恼、恋爱烦恼、金钱烦恼、孩子教育问题的烦恼、成长的烦恼、有关疾病的烦恼即健康的担忧.......而对于如何解决这些烦恼，在已经出版的书里面基本上都可以找到解决的方法。

英国的萨塞克斯大学曾经就缓解压力方面做过研究,以心跳数来测定读书、听音乐、喝咖啡、电视游戏、散步等的效果。结果表明,读书可以缓解68%的压力、听音乐可以缓解61%的压力咖啡可以缓解54%的压力、散步可以缓解42%的压力、电视游戏可以缓解21%的压力,其中读书的效果是最明显的。另外,在安静的地方读书,只需要6分钟的时间就可以达到缓解压力的效果,可以说是立竿见影。也就是说,在安静的地方读书6分钟的话,就可以降低2/3以上的压力。

（五）更加聪明——“读书使大脑灵活理论”

读书使大脑更加的聪明；

人类的大脑终生都在发育，大脑的训练可以使神经网络更加灵活，但是如果大脑一直得不到充分的使用，就会变得迟钝，记忆力下降，并最终发展为老年痴呆。

通过对大脑的锻炼，人的能力可以终身的不断的进步。

在苫米地英《使大脑年轻15岁的方法》这本书中明确的说道“IQ的高低实际上是与读书的数量成正比的”，读书越多，IQ越高，读书是提高IQ最有效的手段。

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（六）改变人生——“命运之书理论”

读书可以改变你的人生

寻找你的“命运之书”

读书可以带来金钱与成功

读书与收入成正比

（七）成长——“自我加速成长理论”

“自我成长”与“行为改变”才是最终的目的

自我成长的实现不仅需要通过读书改变自己内心，更需要改变自己的实际行动，并进一步改变自己所处的环境。

（八）愉悦——“读书娱乐理论”

《过目不忘读书法》——为什么要读书？