第19期第三周周总结

第19期第三周周总结

第19期早睡早起加油团第三周总结

1.计划和目标完成情况
（1）按照计划，完成的事有哪些？
坚持晨跑
早餐照顾好家人
看书
（2）计划外做的有价值的事有哪些？

我坚持晨跑吸引了孩子主动要求我带上他们一起，4公里的路程我放慢脚步跟着他们的步伐跑跑停停。整个过程中没有表现出抱怨与泄气，超乎我意料很意外很高兴（无法形容的心情）感恩，能与他们一起共同成长

第19期第三周周总结 第19期第三周周总结

（3）按照计划，未完成的事有哪些？

练字

2.写出参与这周早餐课程的感受和收获，说说对早餐课程的建议及期待。

暑假早上的时间很紧凑
没过多参与群里活动

3.早睡和早起哪个让你觉得更难克服，这一个星期的早睡感悟是什么

已经养成生物钟，5点左右自然醒
晚上10点左右会犯困
早上晨跑对我来说是享受
享受新鲜空气
享受独处的时光
只有那一刻我才是属于自己的

4.需要社群和组长给予哪些支持？

我要给家里来过断舍离，求监督

5.下周的早睡早起目标计划？

晨跑
煮早餐
看书
给家里 客厅、储物柜，厨房、冰箱，房间、衣柜，断舍离，只留下让我心动又常用的物品

6.谈谈死党这周的早起情况以及建议

自律性很好的死党
周分享的话题说到我点上了
所提出的建议也很好
继续加油

7.这周的周分享哪一篇最打动你？

小鲜肉队：
小雪分享：怦然心动的人生整理魔法
处于这个瓶颈
一直想给家里来次断舍离
从上个月到现在一直拖延着