每天醒来后的自我反省

我昨天又是到凌晨4点半才睡着

然后睡到日上三更，夕阳落山，比如现在

这种状态持续好久了，熬夜一直都在熬，最近一个月尤其狠。这东西就像是吸毒一样，越来越上瘾。

每一次醒来我都告诫自己，今晚早点睡，困了就睡觉，上床就关手机。每当这样劝自己的时候，当晚必定是熬的最狠的。

昨晚便是如此，害

也不是没有事做，也不是不困，就是不想睡

这是什么心理？

我也不失眠，属于到点就困的那类。但是我能熬住，不想睡就会一直醒着，等到想睡的时候就会睡觉。入睡也挺快，两三分钟便“不省人事”

有的时候为了给自己催眠，我会在枕边放两本书，妄想督促自己早点睡觉。

可惜收效甚微，我坚持一段时间便放弃了。床上看书实在太难受

这一个月比较闲，所以熬的最狠。

我的熬夜时间也在逐渐加长，以前是凌晨12点睡就了不得了，后面逐渐推迟到凌晨1点，凌晨三点，再到凌晨5点。

还有几次熬了通宵，从熬夜这方面来讲，我也挺佩服自己

现在就挺羡慕那些睡得早的人，我觉得他们自制力应该挺强的，像我，怕是戒不了熬夜的瘾了。

你们平时晚上都几点睡的？