2018-09-11 晨练打卡第31天

姓名：盈诺

角色：客户

主题：影响力

打卡第31天

2018年9月11日星期二

我的感受：像做了个小梦，很平静

我的觀點：无善无恶，就什么问题都没有

我的期待：破除对影响力的成见

我的渴望：觉知的出现

我的觉察：脑子创造了成见；有时把被勾起当作是关心关注和同在，不被勾起，用镜子照见是真正的关心和关注；感受到了教练风格的明显差异，也是一种作为的不同

我的觉知：担心影响力吓到别人，也可能带来给人许久未找寻到的东西，无善无恶的影响力，没有害怕也没有期待。好奇的光和坑，因为顾虑和脑的作用，会消失。没有对作用的强烈渴望，甚至连自信都不需要。用身体和美人鱼的尾巴去感受那个放松，凡事只要去做就好。

我的学习：不在脑中纠缠，只是回到心，无论是情绪还是什么都可以看着。不同时机不同引导，在心上就好

我的行动：用尾巴或觉察身体，去完全的放松自己，没有执念，没有问题

我的督导：邢楠