觉察日记：瞬间升起又湮灭的小火苗

最近几天做梦，不是梦见回大学校园，就是梦见小学初中学校。

昨晚梦见回初中学校，本来是上课的时间，结果看见孩子们就在外面玩，教室里乱哄哄的。一问，孩子们说老师还没到，校长也不管。我一听很生气，决定自己亲自去找校长去沟通，校长如果管不了，我就承包这个学校，我来管理与教这些孩子。

上周本来有好多高兴的事，但因为两个算是非常熟悉的老客户，一个是从小班升大班，一个是在等班的。

试听了好几次，也赠送了一些课程，结果确定缴费时，听完课急匆匆要走，说再考虑考虑，微信上说。

同事问：还有什么要考虑的？

话没有说完，人就拉着孩子，出门跑走了。

在一旁的我，觉察到自己内心“腾”的升起一股愤怒的火苗，但瞬间我又劝慰自己：顺其自然吧。

在星期一晚上心理经典读书会上，我与大家分享了此事，让大家帮分析分析，我内心愤怒的小火苗是不是移情了？

有同伴说，如果是我，我会失望或失落；

有同伴说，要是我也会生气，很正常，接纳当下自己的生气；

有同伴说，我也会愤怒，我要去问明白。

老公说，有什么好愤怒、生气的，在商言商，买就买，不买拉倒，再找下一个。

而于我，我觉察到自己瞬间升起的愤怒的小火苗，觉得自己没有被对方尊重，被忽视。

我们为其做了那么多，付出那么多的真诚，结果一再二，二再三，说再考虑考虑。

我知道有些人在面临付钱时，有一种纠结的恐慌或焦虑。这些情绪与我们无关的，需要她自己去处理。

而我要做的是正视自己内心瞬间升腾的小火苗。

这种被忽视，没有被尊重的感觉，还是小时候那种被母亲忽视的感觉，不能接受我是个女孩。

以为经过这么长时间的心理学习，我已经处理完压抑在内心的那些情绪，疗愈完毕。没有想到，还会因为相似情景的刺激，引发出些愤怒的小火苗。

高兴的是愤怒的小火苗来的快，去的也快。

观察性自我已经完全分离出来，我可以瞬间觉察到内心情绪的波动，并很快用暗示法，让自己保持平静。

还能平静地劝慰同事：估计她们可能真的要考虑考虑，回去与老公商量下。我们做好自己的事就行。

最近也在纠结犹豫要不要在这个行业继续坚持下去，无数次用学习的各种管理学或心理学方法分析，再倾听自己内心的声音。

首先，性情使然，我做不到做一个纯粹的商人。

我对金钱的渴望，是一边享受做事，金钱是随之而来的。

这个行业琐碎而又熬人，但每每看到孩子的笑脸，觉得自己又影响一个孩子，心中充满了自豪感与成就感。

当然这样的感觉，是我想象出来的自我催眠，是自我赋意的，而我又享受其中。

我理解这就是“命”。

用王阳明先生的话说，任何煎熬你的事情或人都是来渡你的。

看来我还在渡我的小船上，继续随水漂流，哈哈哈……