坚持一件事有多难

2020-03-17  本文已影响0人  爱吃樱桃de小丸子

我们每天起床需要刷新洗脸,我们需要吃饭上厕所,我们需要看手机刷朋友圈…这些事情我们每天都要做,我们称之为不需要坚持就能拥有的习惯,而如果让你每天打卡英语背单词,每天写一篇文章,每天看一小时书,每天做一小时运动…这些在大多数人眼里,是需要坚持下来才能养成的习惯。要坚持一件事有多难,首先你需要一定的毅力,其次这件事在你看来是有意义的,很多时候,明明我们知道吃垃圾食品是不健康的,可是我们还是禁不住诱惑,坚持做到不吃垃圾食品,对于常年不离垃圾食品的人来说,是很要命的!有人说过,坚持做一件事21天,就能养成一个习惯。但其实不管是21天,210天,如果对于意志力不够的人来说,哪怕是2100天也有可能一天就能毁掉一个习惯。所以坚持一件事有多难,取决于你,而不是取决于事物本身。

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