《经典》疗愈之路《黄帝内经素问》诵读记Day3

《生气通天论篇第三》是重新发现中医太美之《徐文兵梁冬对话黄帝内经》里没有讲过的，跳过去了，计划是后面再讲这篇阴阳相关的，结果后来就没有了。
诵读此篇让我印象最深刻的是最后一段，因为和我们日常生活的“五味”密切相关。
“阴之所生，本在五味；阴之五官，伤在五味。是故味过于酸，肝气以津，脾气乃绝；味过于咸，大骨气劳，短肌，心气抑；味过于甘，心气喘满，色黑，肾气不衡；味过于苦，脾气不濡，胃气乃厚；味过于辛，筋脉沮驰，精神乃央。”

这可以联系徐老师《饮食滋味》这本书里提到的五味是如何调神的。
比如我们平时煮菜时，经常建议家人不要放太多盐。
比如甘味，困难时期大家饿肚子时，要是有糖吃，那可幸福了。
我想起了上次带老爸看牙的经历，年轻那会老爸非常喜欢吃甜食，结果现在六十多岁满口蛀牙，剩下的几颗牙齿都黑呼呼的，牙齿都快要掉光了。
……
如此看来，五味要达到一个平衡确实不容易，从生活中我们的饮食习惯开始调整，药膳和食疗去调理脏腑确实可行哟。