好书共读||《刻意练习》

昨晚，张爱敏工作室的核心成员杨诗云老师为我们分享了《刻意练习》这本书，优秀的杨老师同样是我们老梁读书会的核心成员，更是我们学习的榜样！

什么是刻意练习呢？刻意练习是指为了提高能力而被刻意设计出来的练习，它要求一个人离开自己的舒适区，不断地依据方法去练习和提高。比如：足球爱好者只不过是享受踢球的过程，普通的足球运动员只不过是例行惯事地训练和参加比赛，而顶尖的足球运 动员却不断地发现现有能力的不足，并且不断以自己不舒服的方式挑战并练习高难度的动作。刻意练习的程度，真正决定了顶尖大师和一般职员的差距， 而不是单纯的10年或20年工作经验。

由此我们也可以看出，刻意练习并不是简单的重复，而是有目的、有方法、有反馈的练习，这种练习是一个循序渐进、精益求精的过程，是可以提高表现和水平的，而不是原地踏步。

欧阳修的《卖油翁》中，陈尧咨为什么能够“十中八九”？卖油翁为什么能够“自钱孔入，而钱不湿”？这都告诉我们一个道理：熟能生巧。那是不是意味着只要投入足够多的时间便可以从平凡达到卓越呢？畅销书《异类》的作者格拉德威尔告诉你：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡。”只要练习1万小时，就有了成为领域内领先者的希望，无论天赋、无论出身。

事实真是这样吗？生活中，我们经常见到一个人工作了半辈子，仍然没有成为他们行业的佼佼者，没有成为一个超凡的人。他们工作的时间远远超过了一万小时，为什么还没有成为领域内的领先者呢？真相是什么呢？真相就是从来不存在一万小时定律。成功和练习时间并不成正比，其间会受到许多因素的影响，比如智力因素、练习方法、专家指导等等。

在我们身边，存在着许多看似努力，其实没走成就的人。作为老师，在学校里，班上也会有一些同学，看着每天坐在教室里埋头苦读、奋笔疾书，但成绩却始终平平。一方面可能我们经常说的“假努力”，另一方面可能是因为没找到正确的方法。

所以，练习时，我们是采取阶段性进步，随时间和效果调整策略，有针对性和技巧性，还是机械地每日花上几个小时，只为达成"1万"这个目标，却始终没能发现更为有效的训练方法，不能辨别并弥补练习中的漏洞，以取得进步？其间的差别，最终便是“高级新手”、胜任者和专家的区别。成为专家的时间往往随着不同的专业技能领域而变化。

我想来说说写简书这件事。我最初入简书的目的是作为日记本记录生活日常，这是不需要任何技巧的，很随意，想哪儿写哪儿，可以是流水账。但如果一直停留在“流水账”这个层面，自己的文笔不会有任何起色。想要提高写作水平，还需给自己个特定的主题，多学习、多构思、多模仿。在简书里，我发现有许多专题投稿活动，参与投稿就是给自己提升文笔的机会。最终我选择了六一行发起的“人生关键字系列”投稿活动，六一老师会每月给出一个关键字，围绕这个字（可以是本意，也可以是引申义）写一篇文章，进行投稿；还有海泩伯乐和采薇伯乐发起的每月一个主题的散文投稿活动。参与投稿的文章，我就需要投入时间去构思，去揣摩别人的文章，写文时也需要字斟句酌，而不是随意排列。特别是第二个散文投稿活动，两位伯乐还会给你反馈，哪儿有错别字，哪儿需要修改，投稿失败的原因是什么，这种反馈也是对自己文章写作的指点，有助于提升自己的写作能力。我感觉参与投稿活动，就是我对自己文笔的刻意练习。如果我只是停留在“流水账”层面，即便我写一千篇，一万篇，可能也不会有任何提高和进步。

把我们视为“练习人”，可能是审视我们自身的一种更好的方式，所谓“练习人”，是反映人在一生之中能够通过练习来掌握自己的命运，使得人生充满各种可能。身处这样的新世界中，我们每个人很可能都会熟悉和掌握刻意练习原则，并了解到它将使我们把自己的未来掌握在自己手中，并不断通过自身的努力来提高、完善和改进自己！

让我们做个“练习人”，用刻意练习创造全新的世界！