世界微笑日—如果文字可以治愈心情，你愿意敞开心扉的微笑吗？

文|Becky

人生需要勇气，心灵需要洗礼，情绪需要治愈，灵魂需要安放。

深夜，不，凌晨两点，听着滴滴答答的雨声，随着奇奇咔咔的键盘敲下，这篇文章诞生了。

一只耳朵听着语音分享，另一只耳朵听着雨声，一颗心凝聚在这里，栖息在自己的心灵家园。

每当静下来发现，我们的灵魂总是游离，很多时候会和身体分开，去寻找，去遨游。

慢慢在经历中，变得不再身心合一，这是一个现象，是一个没有灵魂附体的现象，所以很多时候又要努力的去锻炼专注力。

活在当下，这样的大道理已经耳熟能详，但前进的路上却知易行难。

                  文字的力量

总是郁郁寡欢，却也未曾治愈，直到遇到了文字......

文字是有力量的，就像花儿会有芬芳，那么自然赋有能量。

最近阴天，我逐渐思考，心情时常跌宕起伏是正常的吗？

深思久了，容易限于自我否定和自我怀疑。灵光一现，我又开始反思，老天（天气）也有阴晴暴雨雷电，虽然是自然规律，但它也不是一成不变的。

大多数人都向往晴天，当然也有很多人喜欢下雨或下雪。这又说明什么呢？

不管阴晴，不管处在哪种情绪，我们应该接纳它，然后再学会去调整。

有意识的察觉是好事。它让我们能够看到自己内心的状态。

觉察之后是反思，然后慢慢觉醒，再去寻找方法。

治愈的方法有很多，比如：看笑话，有能量的视频，看书，健身，交朋友，这些方法我都试过，但是最喜欢的一种还是独处后的自白——写下的文字。

因为这对我来说，是最恒定、平和、喜悦的一种方式。

                  与挚爱相伴

我喜欢文字，文字散发的能量是生命的一种馈赠。

坐在书桌前敲下这些文字，仿佛又尝到了2018年持续写作时，享受心流时间的甜头。

定能生慧，静能看到内心真正想要的东西。

心底的渴望会通过很多方式，映入在你的眼帘。

如果走到哪里你都主动去收集的，执着追求的，一定是你最最喜欢的。

深夜写作会寂寞吗？不，还有雨声相伴；

会孤独吗？不，还有灵魂相伴；

会无趣吗？不，还有键盘声相伴！

哈哈哈哈哈哈哈，此时便是幸福又快乐的！

不管身处何时，不管身处何地，愿你努力去寻找自己的热爱！

找到一个一生陪伴自己的精神伴侣——兴趣，就像咖啡也有伴侣一样。

愿你为自己的热爱多花一些时间，一步一步从感官兴趣上升到致趣。

                  让心性开花

内心舒展之后，再回看自己紧绷、纠结、不愉快的状态，就会发觉不是这个状态绝对不好，而是花开花落，收紧开放是一个自然的状态。

从花的角度来说，能让花儿绽放的是水和阳光的能量。

而能够让心开放的，正是灵魂的滋养。

接纳自己当下的状态，是对自己最柔软的爱！

被治愈的心情像极了棉花糖。松软甜美，自由绽放，灵光乍现。

活在热爱里，让梦想开花，心情绽放，从此刻开始改变，不管年龄几何，一切都来得及，无需焦虑和彷徨。

花儿草儿也在夜间努力的生长，慢慢的生根、发芽、开花、结果。

叶子一片片的向上生长，根在努力的向下扎。

下雨的时候，记得打伞；

天冷的时候，记得填衣；

灰心的时候，记得给自己打气！

疫情的当下，记得呵护好自己和家人的身心！及时调整方向，与情绪共处，我们一起等待，雨后见彩虹！

加油吧！勇敢的姑娘!   

加油吧！怀揣梦想的亲们！

每一天带着微笑奔跑，不畏别人，只为自己！

愿您今生无悔！愿您平安喜乐！愿您以梦为马，不负韶华！