请把减肥苦行变成健康日常

因为减肥心切，感觉现在每一天的关注点全在吃和蹦跶这两个地方了。反而没有多余的精力去做一些自己真正喜欢和有用的事儿了。

这样或许并不对。每一天的时间都很珍贵，可不能把所有时间和精力就投注在一件事儿上，尤其是一件需要很长时间慢慢磨砺才能看到成效、且成效也就仅仅是那么回事儿的事情。我并没有胖到不健康的程度，也没有过于影响我的生活，我努力运动也不仅仅只为了减掉那几两肉，而是为了能更健康更有活力去投入生活。所以，减肥不是目的，而是为了更高质量地活着的手段，不可本末倒置。

就像有位博主说的，减肥这个事儿是永远没有尽头的，永远有更细的腰、更饱满的臀、更薄的臂膀和更美的马甲线。所以如果不是要用美去挣钱，那就把运动和吃东西变成一件很小很平常且享受的游戏，偶尔玩玩儿，适量就行。剩余的大好光阴，该读书读书，该学东西学东西，别太在意外表，多关注内心和脑子。

人生在世，开心二字。别把自己弄得苦哈哈地啦～只管去慢慢改变生活方式和运动频率，其余的，就交给时间吧！