5【计划】大脑是CPU不是硬盘

什么是时间？

时间就是当下，过去不可得，未来不可得，只有当下我们能感受到。

为什么会产生焦虑

大脑是一个思考问题的器官，而不是一个记忆的地方，每时每刻都有无穷的念头，它的内存有限，事情一多就容易忘记和产生焦虑，

大脑，很多时候对事情只有个模糊的印象！对细节不容易记住，要活在当下，就要专注，专注就等于不分心！

好记性不如烂笔头

管理自己不能靠大脑，必须靠另外一个系统，这个系统一定是可靠的，纸笔或手机。随时记录，大脑不用去做记忆就会腾出精力去做思考

当你的这些先进的工具随时在手上，你就可以，当你随时能够记录，你的大脑就会很放松，如果真的很可靠大脑就会很信任，大脑就可以腾出精力，腾出时间不用去做记忆，而是去做思考。