蒸半碗水，咳的再久再厉害，也能一天断根！速转

      最近天气温差大，加上空气质量也不怎么好，孩子咳嗽的越来越多了，妈妈们是不是也遇到了这样的问题，孩子咳嗽不一定就是感冒了，妈妈们一定不要给孩子乱吃药，宝宝咳嗽首先要做的第一步，不是吃药，而是看宝宝的舌头！

咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，一般都说是药三分毒，所以采用食疗的方法也是很好的，但是不同类型咳嗽方法也是不同的。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽。

如何分辨风寒咳嗽和风热咳嗽在这里有一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。

如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。

今天就分享一个特别好的止咳食疗方给各位宝妈，希望有所帮助。

具体做法如下：

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1.把琵琶和梨都清洗一下；

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2.有一些不好剥皮的琵琶用指甲轻轻的把皮都刮一下就很好剥了；

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3.很轻松就剥好了；

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4.把琵琶籽去掉；

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5.梨去皮切成小块；

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6.加入老冰糖(冰糖大块的比小的单晶冰糖要好)，麦芽糖和水，就可以上锅蒸30分钟；

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7.蒸好就可以开吃了，酸酸甜甜的当下午茶不错哦！

小贴士

琵琶皮不好剥的话用指甲把琵琶的皮刮一下就很好剥了。麦芽糖对咳嗽也是有帮助的，实在没有的话不加也是可以的。

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几年的中医育儿经验，我尤其建议家长们可以在宝宝生一些小病小痛的时候，用简单的食疗方进行护理，因为不仅能够护理好小病，还能够让宝宝体质越来越好！所以最好是用食疗及时护理，小病容易好，也不会伤害宝宝体质。当然，一定要对症才可以，希望所有宝贝都可以快快乐乐长大！

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