D48：月底控制预算

2019-8-27 48/99 感恩已有，真爱自己

感冒终于好很多了，眼睛炎症也终于好完了。一周一采购蔬菜可以执行了。早饭吃了重口味的酸辣粉，在出门之前特意看了下本月菜金还余下多少，所以购买的时候也好对症采购，以免超支。不少人发朋友圈说二师兄涨价了，好在今年开始减重以来对肉的渴望不得多高，所以今天主要也就买了一些应季的蔬菜和水果。预算还略有结余，看来八月终于可以不用超了。

02 感恩自己对情绪的觉察

午睡后，趁头脑清醒，精神状态好开始了剩下的工作。完了以后还做了点业余的事儿，每周一扫除也不知道从何时罗到周二下午了，虽然心里有拖延的想法，再回想下自己定下的铁律，还是继续吧，洗洗算算两小时，看见家里的卫生干净整洁，没有多余的杂物，心里顿时收获感满满。

03 感恩爱人做银耳红枣枸杞汤

按照以往的思想，既然都大扫除了今晚的运动是不是就可以取消。还是穿上鞋子出门跳舞半小时，虽然也在意体重，更在意这种习惯的养成。回来的时候本准备自己熬银耳汤，但是也是第一次弄，爱人看我一边百度一边弄，自己洗手做了起来。感恩他的付出，虽然心里还没真正原谅他，但是看在他主动求和两天得份儿上，找时间再把这个事情的缘由说清楚。

感恩自己感冒终于好了，感恩自己给冰箱填满食物，感恩温馨而干净的小窝给我安放疲惫的身体，感恩所有遇见