一、核算全月时间

制定目标的时间是1月28日，本月可用天数为：

• 本月起始：2018-01-29至2018-02-24，共4周-1天=27天时间
• 过年休息：2月14日至2月19日，共6天；
• 出行安排：2月20日至2月24日，去南宁见Cayla，共5天；
• 去除周日休息：2月4日，1天；
• 本月可用天数：26 - 6 - 5 - 1 = 15天，其中工作时间9天，假期时间6天。

工作日我的时间分布为：

• 生活必须（吃喝拉撒衣食住行）：4小时
• 睡觉：7小时
• 锻炼：1小时
• 谈恋爱：1小时
• 个人成长：2小时
• 冗余时间：1小时
• 价值创造：8小时

按照我当下的状态，要为价值创造的时间乘以0.7的效率系数，也就是每天用来价值创造的时间在5.6小时。

本月的价值创造时间为：5.6 x 9 = 50小时。

假期时间每天可集中利用时间为6小时，总时间为：6 x 6 = 36小时

二、规划重点任务安排

由于1月份没有做月目标，所以，省略上月回顾，只规划本月的重点任务。

（一）工作

• 完成2018年新产品的效果图制作和资料整理（45h）
  1.3D效果图渲染（20h）
  2.CAD图纸修改归档及资料转交（3h）
  3.产品介绍PPT制作（18h）
  4.打样样品跟进与修改（4h）

• 年终总结和年后规划（5h）
  1.公司年终总结报告（3h）
  2.和总监谈年后规划（2h）

（二）个人财务

• 完成现状整理，形成三表体系（6h）

（三）素质

• 完成年目标和季度目标的规划文章并发布
• 完成《如何阅读一本书》的阅读（主要用假期时间）
• 学习个人网站的建设和使用
• 精读《远见》，对书中的原理和方法进行实践
• 思维体系构建，永澄老师日更和模型库价值思维和黄金思维圈学习，抄模
• 完成周反思和月反思

（四）身体健康

• 探索自己的睡眠节奏，形成规律的作息时间
• 循序渐进，从基础体能和核心训练开始，形成规律的健身节奏
• 每日冥想一个练习

（五）其他

• 每周看一部电影
• 每周打电话回家（回家时间除外）

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ChangeLog

• 2018-01-28 更新内容 发布 by 李焕武
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