身心交融（2022.6.17）

昨晚教授带领的静坐中，自己很熟练地将百会穴和膻中穴一起打开，在一呼一吸中感受深沉的静㵥。凌晨醒来，发现有一股能量顺着夹脊穴向两条胳膊上蔓延，感觉很舒服。许是时间有点儿久，早晨静坐时，老师一个「好」字，就感觉不知道了身在何处。对心灵的追问，自己也在探往心底，并没有发现什么不安的内容，因此处于无思无虑的状态。

唱诵时，有一种对生命的把握和掌控的笃定感而意气风发。

后来感觉不知道掉进哪里面去了，听到老师「啊」的声音时醒了过来，疑惑:今天老师怎么没有探索穴位？

整理老师的引导词，发现老师今天对心灵的叩问是蛮严厉的，想起自己的「作案未遂」事件还是会有些后怕，静坐时竟然蒙混过了关。唱诵后有两大段对玉枕穴的探索，自己被引导着睡了过去，但是没有醒来。

午休醒来时，还是感觉夹脊穴有股能量在随着呼吸向两条胳膊上贯通。想起生病前自己打拳时最好的状态的情景，觉得正在逐渐朝最好的能量状态上走。

路平谨识