致情绪困扰者

在17号的星巢音乐节，有一名为“殷敏朱丞”的乐队演唱了一首“冷眼”，是写给抑郁症患者的。

歌词也写的很好，很令人感动，在这些新兴的乐队里，能够写出这么有情怀的歌曲。

回头看我的经历，也经历过抑郁的困扰，如今慢慢重见光明。当我深处其中时，我是不敢发声的，我恐惧承认自己有情绪困扰而遭受他人异样的眼光或排斥。

我能感觉到自己已经慢慢走出来，加上自己定期的运动，身体偶尔会有紧绷感，但整体来说情绪恢复的速度也比较快。心理健康者并非就不会情绪起伏波动，而是能够在短时间内调整过来，不会被情绪的漩涡带走。

我很高兴能够看到越来越多的人，能够看见自己的情绪，能够为社会中还有一批情绪困扰者发生。因为抑郁症的概念太含糊了，但的确会有一大批的人曾经或正在遭受着情绪困扰，看似他们微笑着，背后却承受着不为人知的压力，甚至难以喘息。未来我也会是其中的发声者！

当朴树在大事发声现场，唱到“送别”时，痛哭流涕，我很明白：这次一个情绪困扰的过来人。而在现场音乐会时，当他说自己过往一直很缺爱，底下的粉丝大喊着：“朴树我爱你。”。他说的确直到近几年才慢慢感受到爱，他觉得这个世界充满苦难，没要孩子就是不想让他来到人世间受苦。

圆桌派  窦文涛对情绪的看法

冷眼 歌词

有一群人 被恐惧并吞

不敢出门 也不敢开灯

觉得无助 也觉得孤独

只想要一个 关心拥抱的人

另一群人 讨厌他们

可他们比别人 更讨厌自身

沉默是盾 墙角是城

对抗那群人异样的

漠不关心和冰冷的 眼神

别用伪善的脸来装什么圣人

那一双冷眼是把锋利的刀刃

看不到世界美好要他怎么去微笑

不要让脆弱的心 再次崩掉

另一群人 讨厌他们

可他们比别人 更讨厌自身

沉默是盾 墙角是城

对抗那群人异样的

漠不关心和冰冷的 眼神

别用伪善的脸来装什么圣人

那一双冷眼是把锋利的刀刃

看不到世界美好要他怎么去微笑

凶手不是懦弱而是残忍的你们

他们不要那些鸡汤和比较

他们也不想自己画地为牢

只有鼓励和依靠才是解药

不要让脆弱的心 再次崩掉