看嫉妒的化身，来聊聊嫉妒

最近一直在看韩剧《嫉妒的化身》，主要是为了看女主。有着172cm身高的孔晓振（孔孝真）出演女一，演技在线，不是极美，别有一番时尚味道。

孔女神.jpg

一部爱情轻喜剧，以嫉妒为名，可以想见三角恋是剧集的核心，女主爱男主，男主是只自大的猪只爱自己，男二爱女主，女二爱男主，女三爱男二，男主后来发现自己也爱女主……晕不晕，不过今天不谈剧集（要追剧可以上土豆网，搜索“嫉化”即可），我想聊聊嫉妒。

嫉妒是什么？

嫉妒是人类和动物都普遍存在的一种情绪，不过几乎在东西方文化中都被描述为道德上的罪过，比如西方的七宗罪——傲慢、嫉妒、暴怒、懒惰、贪婪、贪食及色欲——把嫉妒列为其中之一。我国古代婚姻对休妻有“七出三不去”的制度，丈夫可以以七条理由休妻，不顺父母、无子、淫、妒、有恶疾、多言、窃盗。其中“妒”即是嫉妒的范畴。在百度英英词典里的解释是 spite and resentment at seeing the success of another ，大意就是在注视着另一个人拥有的成功或优势时产生的怨恨和不满。

为什么嫉妒在我们的文化里，是一种需要改进和克制的缺点？

法国作家乔治·桑说“嫉妒者的特性在于因别人窃取他们的幸福而憎恨别人”，一个嫉妒者，通常具有些破坏性的意图，他希望减轻怨恨和不满，进而会通过谣言、诋毁、诽谤或其他间接的破坏行动以贬损被自己嫉妒的人，来获得某种程度的优越感，减轻自己处于弱势而产生的自卑感。更极端一些，嫉妒的人可能认为是别人拿走了属于自己的东西，既便是要破坏自己与对方，也要把这个东西拿回来。就像流行的网络语“羡慕嫉妒恨”所描述的情感递进，当不加控制的恶意嫉妒产生的恨意，付诸了行动，会给嫉妒者和被嫉妒者都带来深远的负面影响。

嫉妒有没有好处？

是的，嫉妒也有其积极的一面。在七宗罪中，也认为每一宗罪也不是无药可救，每个都具有它的真性，而嫉妒的真性则为进取。社会生活中比较无处不在，我们通过比较来更好的认识自己，通过比较来建立对自己的评价，并不断根据比较的结果去调整对自我认识体系。善意的嫉妒，使我们感到自己处于弱势，更能激发向上的动力，使自己有更大的动力去更好的表现。正如英国哲学家罗素所说的，“在难免产生妒忌的地方，必须用它去刺激自己的努力而不阻挠对方的努力。”

嫉妒怎么产生的？

俗话说远的羡慕，近的嫉妒，同样是别人比自己强，为什么有时产生嫉妒，有时产生崇拜？嫉妒的产生有其条件，且需要同时具备（注：这四个条件来自知乎）：

1）这个人和我们相似。

比如我就不会嫉妒凯特王妃，因为生活背景、教育背景和社会都有很大的差别。而凯特的同学可能就更容易产生嫉妒她的情绪。同时我不大可能会对孔女神产生嫉妒的情绪，除非我也曾经在娱乐圈游荡过而不大成功。背景差异太大，不太会让人们觉得心里不平衡。

2）这件事和我们相关。

当被比较的事物，是我们一直以来所渴求的，更容易引起我们的痛苦。比如我一直以来特别想要写一手漂亮的钢笔字，一直练不出来。所以在我看到同事有一笔漂亮的足以做字库的字迹时，可能会产生嫉妒之情。

3）主观上有不公平感。

当我们觉得被比较的人不值得拥有那个优势时，会产生种不公平的感觉，进而发展为嫉妒。注意这里的不公平感仅仅指的是自己主观的感受。

4）在自己的感知中认为自己也可以完成这件事。

当我们认为（想象中即可）自己有能力完成或者获得某种优势，而自己没有获得，被比较方却拥有了，更容易产生嫉妒感。

所以以上四点全部具备，才可能产生嫉妒的情绪。如果这个人和我们不相似，更容易产生八卦的情绪，而不是嫉妒。而与自己不相关的方面比较时，更容易对比较对象产生欣赏之情；在主观上没有感到不公平时，对创造了这种差距感的对方，我们更容易产生钦佩甚至崇拜的情感。

同样的比较结果（对方比我强），个体却产生了不同的情感体验（有的人嫉妒，有的人羡慕，有的人崇拜），这与人们的自我概念息息相关，比较结果只不过是个诱因罢了。所以人生在世，全在修炼。得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐（来自吹神）。

放上剧中男二的帅照，我谁都不嫉妒，舔屏还来不及呢，欣赏欣赏

美丽的女主和绅士的男二，这么好看竟然是男二.jpg

附上我对自己的嫉妒心测评结果 :
虽然有嫉妒心，但是周围人很难察觉。你属于克制型。你常有自我满足感，平时很少让人觉察到你的嫉妒心理。你也会在某些场合产生嫉妒心理，只是你能够克制忍耐，情绪不外露。一般来说，你不仅能自我控制，而且富于理智，能听进别人的话，因此你往往能把嫉妒的心理转化为上进的力量。但你也会有处理不好的时候，会弄得自己和别人都不痛快，幸好这种局面只是短暂的。

且行且珍惜，心灵无限远。