成为自己的光

每天抽一张oh卡，与自己的潜意识产生链接，与自我进行对话，走近自己。请仔细看看这张卡牌，好好感受一下 。

你会用哪些词语形容这张卡牌？

光明、热烈、激情

  你的感受是什么？

如果自己是光，融入太阳，将会光芒万丈。

为什么呢？（请进一步与自己的内在链接。）

我觉得每个人都应该是自己的光，有一颗敞亮的心，无论什么样的暗黑都会在不知不觉间被照亮，甚至你都觉察不到暗黑的存在。

如果这张卡牌跟你的生活有联系，会是什么？（在你面前的都是“镜子”，你看到的都是自己。）

我看到自己的原本具足，只是这个光源需要充足的动力，那个动力就是找回本来的自己。

如果这张卡牌会说话，它会对你说什么？你又会对它说什么？

它会对我说：亲爱的，相信自己。你就是光！

我对它说：好，我已经意识到了这个，我一定会找回原本具足的自己，是光的自己。

你觉察到了什么呢？

内心的匮乏。还有没填满的洞。头脑需要燃烧，照亮自己，让自己强大起来，百毒不侵！哈哈！为自己的发现欢呼！

（谢谢你愿意花时间与自己多呆一会儿，坚持做这样的觉察练习，能促进更深入的自我认识，这也将是改善的开始。）