今天教你一个搞定拖延症的妙招，书上没有，我自己实践出来的！

大家好，我是教坚持的张云。

你是不是经常将一件事一拖再拖，迟迟行动不起来？

比如说，想坚持写作实现变现、想要学习如何运营账号，想要减肥等等。

今天我们就来讲，一件事情一拖再拖，没有截止时间的事情，如何行动？

有时候我们遇到事情一拖都可能会3年、5年，比如说找一个方向去写作变现，那这个怎么办呢？

我总结下来应该是有三个步骤。

第一个步骤是，你要设定好这一件事情的第一个动作是什么？

这第一个动作要定得非常非常小。

比如说找一个平台投稿的话，第一个动作是打开微信公众号，去搜索哪些平台可以投稿。

或者说你要做账号，你要去了解的第一个动作是什么？

第一个动作就是打开平台App，搜索你的对标账号。

完成第一个动作后，还是不做怎么办？

毕竟你每天有很多其他必做的事情，还是不想做这件事情，老是一拖再拖。

第二个步骤，定一个开始时间。

比如，你是下周二晚上8点开始做这个动作，把这一点明确起来，就像8点要开会，这么清楚明确。

只要是固定时间的事情，都会比较容易做到。

没有明确时间的事情往往很难做到。

比如，星期二晚上8点我要去做这个动作，去搜索平台，这样就很明确了。

但是，这样你就会做了吗？

还是可能不做。

万一到时候你又要带孩子，又要去做别的事情，那怎么办呢？

第3个步骤，宣布出来。

宣布有两种方法，第一种方法是最狠的，也是最有效的方法，是你找一个群去宣布。

比如说，下周二的晚上8点我要去搜索公众号，如果不做，我就发200块红包。

这样就会有他律，你自己默默消化的事情变成了一个公开的事情，那就更容易做。

第二种方法，如果你不想宣布，怕自己失望，怕丢面子，怎么办呢？

自己发表宣言。

你就对自己说，在家里自己跟自己大声地说出来，下周二的晚上8点我要去搜索公众号平台，打开微信点一下搜索。或者说下周二晚上8点我要打开小红书APP搜索对标账号，搜一个关键词。

还可以写下来，写在你家里的黑板上，写在草稿纸上，写在电脑上，写在手机上。

你这样发表了宣言，宇宙会接收到信息，能量会流动起来，你到时候就会去做。

当你把这三个步骤做到以后，之前你拖了好几年的事情就会开始了。

一旦你开始做了第一个动作，就会知道接下来该做什么。

就像你走路一样来到一个新的地方，一条路上你迈开第一步，然后你就会迈出第二步，第三步。事情就这么启动起来了。