诗丹琳:祛斑与防晒的关系
2018-08-15 本文已影响0人
诗丹琳
长斑是一件令人烦恼的事儿,为什么长斑,怎么祛斑,对于斑友来说是一个让人极其困扰的问题,英国《每日邮报》载文,邀请皮肤病学研究所光生物学研究室主任约翰·霍克就说了不少因为防晒做的不好,导致斑点问题呢。
阳光不强的月份也要防晒
阳光中的紫外线是伤害皮肤的罪魁祸首,6月份的紫外线是最强的。
只出门一会儿,也要防晒
上午11点至下午3点出门就必须涂抹防晒霜,即使外待2分钟,皮肤也会受到损伤。
但是,清早及下午6点后,若在户外逗留一小会儿,可以不涂防晒霜。
皮肤白,也要涂防晒霜
涂防晒霜可以显著降低皮肤癌风险。不涂抹防晒霜,在户外活动30分钟,就相当于抽一根烟给皮肤带来的癌症危险。
阴雨天也要防晒
阴天,虽然紫外线会被削弱了,但仍旧会灼伤皮肤。
涂防晒霜不影响身体合成维生素D
研究发现,涂防晒霜后,皮肤仍可以接受阳光照射,不影响维生素D的合成。防晒霜不要只涂一点点
成年人胳膊、面部和颈部平均涂抹3毫升
成年人腿、前胸或后背各需要抹6毫升。
如果长时间在户外活动,应每隔2~3小时重抹一次。
去年的防晒霜今年能用
防晒霜通常可保质两年。
不出门也需要防晒
玻璃能挡住紫外线B(UVB),却挡不住紫外线A(UVA)。
只要阳光透过玻璃照在皮肤上超过10分钟,也会灼伤皮肤。因此,应该注意全方位防晒。