要像照顾你的爱人那样照顾自己-来, 干了这碗鸡汤

这是出自Jorden Peterson《生命的十二条法则》中的一条。

医生给你开的药，你会不会觉得不太严重而懒得去拿。但是你心爱的狗狗病了，医生的药你一定会替它拿好，按医嘱给它服用。

所以人为什么对自己总是不够温柔呢？ 可能内心深处觉得自己不值得，自己有缺点和不足，想要惩罚自己，自己需要磨砺，需要去吃苦，怎么配得上这么好的照顾？

昨天晚上和老公争吵，心情低落。早上他又比我早起，做了早餐才去上班的 。看到给我做的燕麦和鸡蛋，心情有点复杂。他也有种种好。 我对他的宽容是不是超过了对自己的宽容。

我们应该照顾好自己呀。 可能真的不会有那么爱你的人，所以总要有个人始终尽最大心力照顾好自己，那个人就需要是自己。

对自己就像对你最爱的人。

想一想，如果是最爱的人，你会怎么对待她/他？ 所以要原谅自己，不强迫自己，不与自己为敌，努力让自己快乐，包容疼爱自己，照顾自己。

像对待爱人一样对待自己 。