B03:坚持是件甘之如饴的小事？

坚持不一定成功，但放弃一定失败。无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，当你熬过那些不为人知的苦，你会发现自己咬着牙走过了很长的一段路。 

再坚持坚持，你想要的，岁月都会给你。

想到坚持这个词，想到坚持这个姿势，这些话脱口而出，我们马上脑补了咬紧牙关、历尽波折最终实现目标的N多部苦情大戏……

举个名人的例子，罗永浩曾为了督促自己坚持学习，在小摊上买了100多斤成功学的书。

没有毅力的他是怎么看完的呢？

每当坚持不下去时，罗永浩就随意拿起一本书来看，鼓足勇气立即开始行动。三天后打退堂鼓的时候，再换一本书看，打完鸡血再行动，以此反复，虽然也是每三天放弃一次，但基本上靠着那一堆书，坚持到了最后。

由此看来，坚持不仅是个沉重的话题，也是反人性的。心灵鸡汤天天喝也会反胃，只有三分钟热度的我们，靠什么力量坚持到底？

坚持，能不能像每天刷牙一样，成为一种可以养成的习惯？

看了电影《邪不压正》，我被廖凡的演技圈粉。他在电影中饰演大反派朱潜龙，是一个坏的登峰造极，却到死都认为自己是个好人的角色。

廖凡把朱潜龙这种“极致”的坏，刻画得入木三分。他的神情、台词，都和角色融为一体。导演姜文评论廖凡的表演：“影帝之后的演出”。

纵观廖凡的演艺生涯，我看到了他对坚持有着异于常人的想法和做法。

一、种下一粒种子

廖凡的父母都是剧团演员，他从小在排练厅看父亲排戏，也经常被大人抓去拍个电影，他的第一份片酬是两个西瓜。

当有一天，他问自己：我为什么不能当演员呢？于是，他考上了上海戏剧学院的自费生。

毕业之后，廖凡拍了《将爱情进行到底》《别了温哥华》《像雾像雨又像风》...这些大火的电视剧，捧红了徐静蕾、周迅、陈坤、陆毅、孙红雷，廖凡却打了多年的酱油，混了个“黄金配角”。

“表演是我的兴趣，更是我的灵魂伴侣。”廖凡如是说。

如果能长期坚持去做一件事，一定是这件事唤醒了内心深处最强烈的兴趣。也就是说，赐予我力量的，是热情的驱动，而不是意志力的鞭策。

世上所有甘之如饴的坚持，都是因为兴趣的种子萌生出来的热爱。有些坚持，从你找到内心的方向开始，就是非做不可的事情。人只有在自己非常热爱的领域，才会灌注全部的热情，静待花开。

二、讲好一个故事

万维钢在《高手》里说：“在这种长期的挑战中，真正区别能坚持和不能坚持的，不是体力和意志力大小，而是你是乐观还是悲观”。

保持乐观的能力，重要的是坚持的过程中，始终给自己讲个好故事。

廖凡曾经说过一句话：“我每一次演出，都没有把自己当成一个小配角。我每次演出都觉得自己是一个男一号。我知道我心里边特别明白，我缺少的是一个机会，一个完全展现自己的机会”。

从1995年出演首部戏到拿下柏林电影节影帝，廖凡等了19年。在坚持的过程中，廖凡给自己讲了一个励志的好故事：一个等待机会的男一号。所以他喜欢花更多的时间泡在角色里，演《一半是海水，一般是火焰》，他第一次成了主角，在两三个月里，廖凡苦苦琢磨这部电影，天天跑步、健身，直到把自己变成角色。

廖凡偏爱演坏人，他用心揣摩角色，不停拓宽角色的表演空间，终于在《邪不压正》有了让人叹服的演技。

所以，学会给自己讲个好故事，剔除那些悲壮和难熬的戏份，一路前行，每当疲惫不堪的时候，听着故事又满血复活了。不费力的坚持，才更容易坚持下去。

如同日本寿司之神小野二郎所说：“职人的精神就是一辈子只做一件事，并且把这件事做到极致。”