心理学笔记：构建健康的关系

见：

在关系中，我们会玩各种自恋的游戏，去追逐“我是对的”、“我比你强”这种自恋感。一旦有人，在不破坏我们自恋的情形下，和我们构建了基本平等的关系，我们会发现，这才是我们真正想要的，这种关系，也是最舒服的。

既然我们说，内在关系模式就是一个人的命运，那么，做父母的，和孩子构建一个平等而相互尊重的关系模式，应该是父母能给孩子的一个最好的礼物了。

感：在家里和孩子构建什么样的关系，孩子出门后和别人就会建立什么样的关系，这一点真是细思极恐。

工薪阶层，如果把工作关系持续的带到家里，和孩子构建的就是上下级关系，就是要求孩子听话，以后就还是工薪阶层；精英阶层，知道尊重人权，解放个性，和孩子构建的就是平等互信的关系，他们的孩子以后就还是精英阶层。

夫妻之间女强男弱，孩子也会学着，男孩会弱，女孩会强；夫妻不和，孩子以后也会寻着这关系去构建夫妻关系。

所以，要积极处理你自己现在的各种关系，要确保这些关系都是你自己主动的，舒适的，自在的，不要自己深陷泥潭还影响到孩子、甚至更远。

思：龙生龙凤生凤老鼠孩子会打洞，这真是很深刻的道理啊。但是，这也不是绝对的，当无意识的关系模式被呈现时，就有了改变的可能，循环就可能被斩断，命运就掌握在自己的手中。

行：观照自己当下构建的关系，探索自己内心的关系模式，重新打造出健康的关系模式。