时间流水账

正式记录手帐差不多有两年多了，这也是觉醒之年的开始

由于昨天睡得早睡得好，感恩我的孩子们和老公

今天4：45闹钟响了，关上睡不着我就开始看看简书，小红书，微信读书会，因为总觉得不会看书，其实我觉得就是想怎么看就怎么看，看过肯定比没有看好

到了6点感觉眼睛不舒服了，眯了一下，挣扎着起来带上热敷眼贴开始了拜忏，从6点15到6点25分共计29个

剩下不足5分钟时间木梳梳头，这是过年期间基本上都坚持做的事情

最后在6点半准时开始冥想，今天用了17分钟。设定小目标是儿子轻松喜悦的完成作业。冥想完成做好记录，关闭了大家问答时间，因为这个时间想要留给我自己做一天时间规划

接下来调整下6时书的闹钟，完成一个微课堂就要和儿子一起去跑步了，2023答应孩子的事情哭着也要完成