静默是为了更好的进步

静心打坐修行2年后，遇到了剽悍行动营的招募令，毫不犹豫的报名。当时想法是在修行过程中，已经建立了头脑与身体和外在世界更高层次的链接，希望通过读说写的训练来提升写作技巧、突破写作恐惧、快速遇到更好的自己和结识优秀的人脉。

整个行动营期间，从各大优秀老师的分享课程中学习到了如何精进练习读书、如何写出好文章、如何突破演讲和思维等级等等知识，自己也很认真和仔细的完成了读书和写作的任务。更多的收获是在老铁的激烈讨论中突破了人生的格局和信念的束缚，看到了未来人生无限的可能性。

突破思维的天花板

1. 大量行动

很多人抱怨自己懂的很多道理，却依旧过不好这一生。经过21天的坚持写作，扫描出来自己很多思维限制，比如我知道自己会做，但是要等条件成熟后我就会憋出个大招，结果就没有了最后的结果。大伽分享内容中，反复的讲解自己也是从小白一路走过来，其方法就是每天坚持阅读和写作文章，累积写作文章的金句和突破自己演讲的练习。

不去做，然并暖。在学习中习得《清单革命》、《练习的心态》、《刻意练习》书本的精华方法和策略，大大的开拓了自己的思维和清晰了走向卓越的地图。

2. 主动利他

“欲先取之，必先予之”。以前凡事总是从自己的利益出发，高质量的交际圈很狭窄。猫叔反复教导的要积极他人，在教授和分享的过程中反复的演习自己所学的知识，最终受益的是自己。这期间突破了人际关系的思维限制，我需要利己，更需要利人。

未来我将帮助需要帮助的人，更多地考虑什么才是人家真正的需要，做一个精致的利他主义者。

清理了内在的阻碍

在获得知识的同时，发现了一些自己的盲点。没有阅读完每日优秀文章、没听完老师分享的课程内容、没参与群互动交流和建立人脉关系、更没有取他人精华助自己提升。总的感觉，自己偏离了组织，没能很好的与团队融为一体在相互交流中吸收他人精华的过程中成长。

记得在训练营进行到一半，我阅读一篇上榜推荐的复盘文章时，心灵被深深的感动，嗓子不断的咳嗽、胃里开始不断的涌出气体。整整半个小时，身体释放出来大量的被压抑情绪，期间我看到了自己曾经被家人束缚的画面和不愿意与人交流把自己封闭起来的经历。通过这次压抑情绪和负面记忆的清理，唤醒自己积极正面的意识，点燃了追求卓越未来的动力。

倾听内心 清理情绪

向优秀学习，才是走向卓越的道途

受制于人生要靠自己打拼的信念，一直以来读书、工作和生活都是亲力亲为的独立完成任务。在训练营的前半段都是完成文章打卡就结束了当天的学习，听过大伽分享自己阅读到凌晨2点的过往时，自己深深的被强烈的进取心和行动力所感动。自己所谓的眼睛痛、身体疲惫是事实，却没有想办法去解决这些问题，只是看到障碍后就停下进步的步伐。觉察到自己不足后，每天开始阅读他人的优秀文章，看到了各种不同类型的写作思路和题材方式，一下子打开了自己的思维方式。原来，除了自己苦思冥想，向优秀人士和文章借观点和金句更是迅速提升自己写作能力的捷径。

未来进阶的路线图

玉不琢，不成器；人不学，不知义。通过本次潜心学习，再次的清理了身心的限制，并突破了思维的束缚和获取了进阶的知识和方法。为了去现实生活和工作中获取卓越的结果，我打算在接下来的一年中沿着4条道路去践行极致的人生。

进阶地图

1. 精读100本经济、职场和销售方面的优秀书籍，约见20位取得卓越成就的人向其学习并建立高质量的社交圈。重点培养自己的社交能力，不断的去付出和利他。

2. 坚持每天书写读后感和复盘文章，将自己的心得通过头马或其他社交平台至少18场演讲进行输出。在输出的过程中强化输入知识的内化，不断的优化自己知识系统。

3. 强化现在精进的呼吸练习的理论知识和实践方法，并拓宽自身素质的提升。开始开设网络课程和线下沙龙来教授呼吸课程，帮助他人疗愈并突破困境和限制。

4. 向行业优秀的演讲和销售老师付费学习，在日常实践中去突破和扫除盲点。向导师寻求其反馈和指导。不断的优化方法和突破自我思维的限制，让自己活出富有和卓越的人生。

生活不只是眼前的苟且，还有诗和远方。结束了短短的21天训练营，意味着另一段旅程的开始。相信将训练营学习到的方法、知识和精神应用在前进的道路上，让未来的人生更加精彩和美好。

心存未来  活在当下