2018-07-12断舍离第五章读后感

《断舍离》第五章  前所未有的畅快和解放感——看不见的世界在变化

物品要用才有价值，当缘分尽了，就要潇洒地放手。把物品放在此刻当下应出现的地方， 把精挑细选的物品放在适合的空间，这样才可能让自己心情变得愉悦 。

正如书中形容的一样，没有收拾的住所就像一个便秘的房间，不停的往房间里面带入东西，却没有清理掉，再大的的房间也不够用，我曾经最大的苦恼就是我一个人住的家里，有三四个房间都堆放了我的物品，尤其是各种各样五花八门的衣服。每次，家人过来居住的时候都对我心生抱怨，家人总是说，这么大的房子都不够你放你的东西吗？确实，我的物品实在是太多了，都是在没有认清自己需求的时候就盲目的购买。即使到后来后悔，我也认识到这是自己的失误，还会心存侥幸的安慰说：没准这个东西能给妈妈用，那个衣服给侄女长大了穿…这样的想法。

结果事实告诉我，其实他们根本不想要你的这些馈赠，因为每个人都有自己的喜好和风格，而你想要赠送的意愿，会让别人心情不悦，所以那一大堆送不出去的东西还是最好早点把它处理掉吧，当断则断！放在家里面只会影响到自己的心情和健康。

在整理的时候，我们要自问自己和物品之间的关系，筛选物品以自己为中心，重新打造用需要、合适、舒服代替不需要、不合适、不舒服，让自己周围只剩下当下最需要的物品，让井然有序变得理所应当、自动化，就不会纠结不安了。还有，就是训练自己，成为能够信赖的自己，最终摆脱没法法收拾的状态。放下对物品的执念才能更有自信。

这两个月 ，通过反复的扔掉破烂物品，头脑和心情也会变得精神起来，内心世界和外在环境都感觉到被解放的感觉，在这样的过程中，会渐渐地思考和发现自我的形象。而那些过去的物品，总会把人拉回活在回忆之中，它会影响你的人生目标和新的自我判断。

这本书中告诉我们，要尽量使用高于自己形象的物品，告别随意没有品味的东西，这样才会让我们清楚自己当下所处于什么样的位置，看到这一点，我特别有种想把所有东西都扔掉的冲动，但想想荷包还不够充裕，所以这一条需要慢慢升级替换。断舍离期间很痛苦，刚开始过分强迫自己，很焦虑。调整为将断舍离多循环几遍，先丢掉一部分，再思考再观察自己的生活，过段时间再舍一部分，不断重复。

减少了物品的数量就会珍惜留下来的物品，并精心的对待他们，这样就可以享受每一天的生活，活在当下。希望自己不断从拥有这种观念中解放出来，昨天，家人过来，发现家里的变化很惊喜，也感到很愉快。通过不断地打扫和断舍离，运气也开始有所提升，人际关系也开始变得轻松，这应该就是书中所讲处理掉潜意识里的堵塞吧。

在断舍离的践行以后，我现在也尽量的少买食物和零食，每次尽量只买刚刚够吃的食物，也避免去吃隔夜的食品，以前总害怕食物不好保存，买了一个超大的冰箱，不过现在看来冰箱也没有太大的用处了。

断舍离是禅修。断舍离的主角并不是物品，而是自己。通过不断重复断和舍，最后会到达“离”这样的状态，让自己处于自在、放松的状态。

断舍离的技巧不仅仅应用于物品整理。可举一反三，比如人际交往等。并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。要让自己活在当下，能够付诸于行动。