5.1冥想和总结
2024-05-01 本文已影响0人
语修
晨起冥想:
晨起自己冥想了差不多20分钟,刚开始没有进入状态,随后当有觉察的时候逐渐进入空灵的状态,我希望自己能够更多的临在和专注。
中午冥想:
中午在静坐时突然想到自己的房子卖的很亏,心里升起一种无以言表的痛苦,同时我想告诉自己的是,过去我种了很多不珍惜金钱的种子,以后我一定不会再浪费财富,一定会倍加珍惜。
还有在对待他人感情方面,要更加认真,不敷衍哪些爱我的人,认真对待他们,从今天开始把大量的精力投入到学习中去。
晚上十点五十之前不再跟任何人打电话。