从今天起，我要过有安排的清晨

清晨醒来，还没来得及掀被子离床，便听见窗外滴答滴答的雨水声，看来今天又是一个没有太阳光的日子，也想着下一会儿，应该就差不多了吧，谁知，一整个上午，都在淅淅沥沥的下个不停。虽然我不知道下午会不会有耀眼的太阳光，但，整个上午肯定是没有的。

因为4月份的躺平摸鱼，5月份的我想要重拾之前的4点半起床习惯，似乎还有点困难，4:30的我似乎醒不过来，就这几天的情况来看，我总是迟了那么10来分钟，基本上4:30的闹钟都被我错过了，压根就没听见，4:45的闹钟我是听见了，就是不愿意离开被窝，醒了却不愿意出来，总是要在里面磨磨蹭蹭的躺半天，再次等到5点整的那个闹钟响起时，我才会不情愿的离开被窝，真是坏毛病随时随地都可以养成，好习惯就没那么容易咯。

5点的闹钟响起时，本还想在床上赖两分钟的我，突然想到昨日刷到的一个视频，好习惯不是一天养成的，不求一下子把所有的坏习惯都改掉 ，但可以慢慢一样一样的来。我想了想，不行，如果还像4月份那样，那我还怎么改变现状？尤其是现在的我，我越发觉得自己似乎愈来愈远不愿意在这样下去了，想换个环境生活的想法越来越强，但目前我清晰地知道，我没有那个实力，现在的我还达不到我想要的生活。而解决的办法就是改变现在没有进步的自己。

5点整的时候准时离床，来到卫生间，解决了每一个都逃不过的问题之后，用冷水洗了把脸扎了个马尾后，此时5点过12分。

不行，现在坐到书桌前肯定又会趴在桌上睡大觉，但现在出门跑步不太现实，外面乌漆抹黑的不说还下着雨。干脆做一会儿拉伸动作和跳绳得了，反正都是运动和清醒大脑，只要目的达到就行，至于方法吗，就根据情况来定吧。

5分钟过后，跳绳前的热身运动做完了，将电脑搬到客厅来，一边放着自己喜欢的歌曲，一边用手机记着跳绳的数字。

好长时间没有跳绳了，在没有开始跳之前，我还自信满满的认为，跳1500个，应该没有问题。毕竟几个月前的我，跳1500个到2000个，可是轻轻松松的事情啊。时间间隔了好几个多月，在重新拾起跳绳的这项运动之后，我突然发现，跳500个都好费劲。

跳到200个的时候，我就感觉小腿好胀，有跳不动的感觉了，200个两分钟不到的时间，我突然就感觉到费劲了。这200个，距离我想象的1500个还有那么远啊！看来还是高估了自己的能力。我努力跳啊跳啊，跳到500个的时候，实在跳不动了。

这500个，已经算是我现在跳出来的极限了。因为跳绳的目标没有达到，心中始终有那么一点郁闷噢，怎么也想不通？自己为什么才跳这么一丁点？

还好，郁闷的情绪也就持续那么一两分钟后，我很快就想通了。啥事都不是一口吃成胖子的，今天只能跳500个，这种比没有跳的要好得多。还是慢慢来吧，这周每天只能跳500个，那到了下周的时候，我就再加100个，就这样一周加100个，我就不信，我还跳不到原来的数据去。

想通了这一点之后，心中的那一点点郁闷，马上就消失不见了。跳完绳后还是再来点拉伸运动吧，等早晨的醒脑时间完成后，时间已经来到5:41了，这下坐到书桌前应该不至于会睡着了吧！

拿个杯子接了一杯温开水，端着这杯凉白开坐到书桌前，打开手机开始录我之前因赖床落下的音频，虽然这音频我可录可不录，并没有人强迫我，但我想想，还是继续录吧，啥事都不能半途而废，再说了，清晨于我而言是朗读最好的黄金时期。

一个小时过后，时间来到7:21。停下手中的音频，我开始去为自己准备早餐了，吃完早餐，刷碗锅碗瓢盆，再把自己重新收拾一遍，便要开始我这一天的工作。

从今天起，我准备过有安排的清晨。

2024年5月4日，星期六，上午9点。