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非暴力沟通与爱的密码

2021-09-13  本文已影响0人  朝西的向日葵

了解和学习非暴力沟通有一段时间了,反思一下,主动运用的时候还是比较少,但至少在重要的沟通之前,我会认真地思考,我将从何处开始,如何提出请求。在没有接触非暴力沟通前我同样会思考, 但是苦于没有思路,总是搞得心很累。

我承认我还达不到纯粹的非暴力沟通的践行者,我只是认为,满足自己需求的前提是让对方满足,无论是我们谈论的内容,还是我们谈论的方式,必须是对方能够认可的 。首先对方必须愿意与我们沟通,然后才是对方是否接受我们的沟通方式,接着才是对方是否同意我们的请求。

我们分析过,作为一个从小受中式教育的人来说 ,谈感受和谈需要都是很大的坎,可是非暴力沟通之所以起作用,就是因为以谈感受为基础的谈话,容易引起同理心,才为良好的沟通效果打好基础。而谈需要时最终的结果,自然也是不能少的步骤。

如果谈到感受而没有接着谈到请求,即使对方愿意为我们做点什么,也很有可能因为不得要领,使得彼此的需求都得不到满足。

昨天发生了一件事情,我挺感动的,让我再次见证了非暴力沟通的魔力。

周末,孩子为了逃避弹钢琴,一会说头疼了,一会说头晕了,一会又要上厕所,一会要喝水.......自己家孩子能找到的理由,她都找了。我想尽办法也没有能够调动她的积极性。突然一个合适的理由跳出来,何不让孩子出于满足我的需求,去做事。

我说:“孩子,今天的钢琴必须弹,这是你的作业,你有权利选择什么时候去弹,我也会陪着你。但是今天是周末,我特别想和爸爸去看一场电影,妈妈想转换一下心情。可是妈妈不知道你安排几点弹琴,我想知道我有没有时间去看电影。”

孩子说:“好的,妈妈,我一定让你今天晚上有时间看一场电影。”

说话的功夫 ,孩子已经坐在琴凳上,规规矩矩地开始弹起琴,专注且认真。

其中有一两次,孩子从琴凳上走下来,想和我说话。

我说:“恐怕妈妈没有时间看电影了。”

孩子立即坐回到琴凳上,一个小时的钢琴时间很快过去了。

孩子说:“妈妈,你应该早点订票的,不然到时候很可能就没有票了,上次奶奶和我想看电影 ,就是没有挨着的座位,所以就没能看成。”

我承认,我没有去看电影,只是和爱人出去散了个步。就孩子愿意为我的幸福付出这一点,我很感动。

生活中,有很多爱未被发现,也有很多人看不见。

也许,有人用隐蔽的方式深深地爱着我们,找到爱的密码,一切无解的难题都将成为爱的表达。

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