保持心理健康的一个小窍门

下午和外聘的人事顾问整理完工作后，闲聊了一些最近的招聘情况，和保持心理健康的小窍门。

他说：“很多企业都面临招聘难题，不是招不到人，确切说，很难招到合适的人。”恰巧和我原来的部长沟通的情况相同，借用那位部长的话：“90后、00后都跟家里有金山似的，来上班都是玩，感觉他们不会为了工作而努力，非常个性化，更在乎这个工作是不是我喜欢的，这个老板（上司）和我合不合拍。”（90后，00后肯定也有很多积极向上的，在此仅限私人的认知）然而公司要持续，要发展最重要的就是人才，在难招到合适的人的情况下，如何留住现有员工，便成为重中之重。

聊到心里健康时，顾问老师说：“每天保持乐观心态，使用阳光的词汇，怀有感恩的心。每晚睡前回想今天发生的三件好事，感谢遇见的每一个人，品尝到的美味，欣赏到的美景，听到的每一句鼓励。”

我今天的三件事是：

1）感谢前辈姐姐叫着一起去打球，闲置了一年多的球具，终于可以发挥他们的价值了。身体的各部位和关节好像也被打通了一样，平时真没注意，其实身体已经很僵硬了！继续保持运动。

2）感谢顾问老师的心理指导，唤起身心健康的关注。感谢传授睡前“疗法”，铭记“感恩”。

3）感谢平时的学习积累，可以帮助需要的人。让他们开始有目标，有方向，不满足于现状，努力工作学习，共同进步。