今日感悟

      儿子在家，晚上下班买了果木烤鸭，自己也吃了一些，吃了就后悔了，每次都是这样，吃完了想起来要减肥，有没有同款的朋友呢？

      带着小宝出去散步，走着还在想这件事，觉得自己最近又胖了，心情有点郁闷。回家默默拿出体重秤，还好和原来差不多。昨天一个朋友说，女人就是觉得今年爱去年胖了一点点，没关系，明年又胖了一点点，几年过去，就增加了好多了，肉长到身上，想减掉就没有那么容易了。还有一个朋友说她减肥的方法：早晨鸡蛋一个，牛奶一杯，午饭水煮白菜，晚饭水果，十天能瘦十斤。我根本不行，不吃主食，我会崩溃的，少吃点还是可以的。从明天起，每天少吃一点，坚持每天测量体重，目标驱动自己，过年之前减少五斤。