221.当我看到了疼痛的幻想，就超越了疼痛

第一次有这样的感觉是在2017年，那时已经开始找寻灵性成长的道路，找寻自我成长与救赎的路

那一年体验了分娩的剧痛。躺在产床上，感受阵痛来袭的时候，数着时间。渐渐地，随着越来越疼，也越来越与疼痛在一起。某一个时刻，忽然想到，疼痛只是一种感觉，大脑接受到的一种信号而已

以后，每一次阵痛的时候，这样想着，就完全能接受了。经历了22个小时的阵痛，孩子出生。那种感觉也很快就忘记了

在那之后，对于疼痛就有了许多的免疫。我知道那只是神经带来的一种感受，并不是真实的

最近，做脚踝康复训练的时候，也会偶尔非常的疼，每一次让疼痛穿过的时候，脚踝也会更加的舒适，于是，我知道，这份疼痛是它修复的必经阶段。因此也更能接受

所有的疼痛和不太美妙的体验，都是让我们觉醒，练习觉察的机会。提醒我们，回来看看自己怎么了，拥抱它，感谢它

喜欢自己带着些许的傲娇的样子，也喜欢自己的大美腿，哈哈哈，这些都是自己以前不喜欢的部分，现在，不仅接纳了自己，还深深的喜欢上了她